Es por esto que las mujeres emocionalmente fuertes a menudo son las primeras en quemarse

Además de una piel dura, las mujeres fuertes han cultivado una capacidad de compasión y empatía por los demás como resultado de pasar por momentos realmente difíciles en nuestras vidas. Sin embargo, tiende a ser nuestra capacidad de compasión y empatía que nos lleva a que nos traten mal y terminemos lastimados por las personas en nuestras vidas. Aquí es donde nos vamos mal:

Tratamos de empatizar a pesar de que esa persona nos está lastimando. Sabemos lo que es pasar por un mal giro en la vida, por lo que tratamos de ver de dónde vienen otras personas, incluso cuando el resultado de su dolor y lucha son sus problemas. La mayoría de nosotros nos hemos equivocado en el pasado al excusar el comportamiento durante demasiado tiempo. En algún momento, la maldad tiene que terminar. Pueden estar sufriendo, pero no les da derecho a lastimarnos también..

Nos decimos a nosotros mismos a través de ella. Pensamos que debido a que tenemos una piel gruesa, podemos tomar la basura de otras personas. Tratamos de convencernos a nosotros mismos de que solo es temporal o que no quieren decir lo que están haciendo, así que está bien. Incorrecto. No hay excusa para tratar mal a las personas, no importa cuán mala sea la vida. Cuando empezamos a racionalizar el comportamiento de las personas, eso suele ser una señal de que es hora de salir..

Nos descuidamos de nuestras propias necesidades emocionales.. Tener fuerza emocional no significa que no tengamos también necesidades emocionales básicas. Necesitamos tratarnos con amor, compasión y comprensión, y cuando estamos tan envueltos en el drama de otra persona que le damos todo eso a otra persona y no reservamos nada para nosotros mismos, nos preparamos para un grave déficit.

Nos aferramos porque no queremos que nadie pase por momentos difíciles solo. Como es probable que nos haya sucedido en más de una ocasión, tendemos a asegurarnos de que nunca abandonamos a alguien cuando estamos en medio de tiempos difíciles. El problema es que tendemos a quedarnos, incluso cuando ya no somos necesarios o deseados. Como resultado, nos quemamos porque somos aprovechados por personas que solo saben cómo tomar y nunca dan un poco a cambio..

A veces borramos la línea entre empatizar y soportar la carga. Hay una línea muy fina entre ser verdaderamente empático y luego llevar las cargas de otra persona. Por ejemplo, una cosa es prestar un oído frecuente y paciente, pero otra es tomar decisiones por otra persona. Aprender a dar un paso atrás y dejar que las personas decidan cómo cuidar sus vidas en situaciones difíciles nos impide quemarnos porque no nos pueden culpar por un resultado en particular. Sin embargo, es mucho más fácil decirlo que hacerlo..

Intentamos ejecutar el control de daños incluso antes de que pidan ayuda.. Somos hacedores y reparadores. Cuando vemos algo roto, tenemos la necesidad de volver a armarlo. En cierto modo, esto es algo bueno. No tenemos miedo de asumir un desafío y de encontrar maneras de hacer que algo funcione. En otras formas, ser un reparador a menudo conduce a expectativas poco realistas y nos pone en el gancho de la vida de otra persona, lo que significa que tenemos la culpa cuando algo no funciona..

Nuestras relaciones pierden toda apariencia de equilibrio.. Si bien el equilibrio no siempre es posible, las relaciones nunca deben ser completamente desiguales, especialmente durante largos períodos de tiempo. A pesar de que experimentar tiempos difíciles con un otro o mejor amigo es inevitable, no tiene que caer desproporcionadamente sobre una sola persona para mantener la relación. Ambas personas deben alimentar la relación y ser responsables de ello..

Es difícil no sentirse responsable por el dolor de otras personas. No somos responsables por el dolor de otra persona a menos que sea la fuente de este. Aprender esto nos ayuda a separarnos de personas y relaciones tóxicas, pero no siempre es fácil. Podemos mostrar bondad y empatía a alguien sin que nos responsabilicen por cualquier cosa horrible que les haya sucedido. No tenemos que albergar culpa por vivir mi vida mientras que otra persona está sufriendo, siempre y cuando no la hayamos causado..

Nos sentimos como menos amantes o amigos si nos alejamos de los problemas de otra persona.. Casi todas las mujeres emocionalmente fuertes han sentido esto y apesta. Estamos tan acostumbrados a ser los fuertes, los que pueden manejar cualquier cosa, que cuando decidimos que no podemos o no queremos tratar con alguien, nos sentimos como amigos / socios terribles. Por supuesto, esto no es cierto. El drama de otras personas es solo eso: otras personas. A veces alejarse es inteligente, no egoísta.