10 lecciones que te rompe la angustia que te cambian fundamentalmente como persona
La angustia es lo peor. Me duele como poco más y tiende a persistir. La buena noticia es que aprendes algunas lecciones muy importantes de la experiencia que hacen un gran impacto en quién eres..
A veces el rechazo es protección. Cuando está sucediendo, se siente como la peor experiencia posible. Sin embargo, a veces el rechazo es protección en un disfraz secreto. Es posible que la persona haya sido tóxica y no hayas podido reunir la fuerza para eliminarla de tu vida. Al final, la partida de ellos fue en realidad un regalo para ti, aunque rara vez se siente así en el momento.
La musica esta sanando. En caso de que aún no lo supieras, el desamor te lo enseñará. La música será una de tus mejores herramientas de sanación. Te apoyarás en él cuando poco más esté trabajando para hacerte sentir mejor. Te hará llorar, gritar, reír y sonreír. Ayudará a sanar tu corazón roto, dándote un aprecio aún mayor por la música.
Eres un ser humano imperfecto. Vas a cometer errores; es completamente inevitable Puede que incluso hayas cometido un error que resultó en la ruptura. Sucede. Los errores son parte de la existencia humana. Todo lo que puedes hacer es tratar de aprender una lección y hacerlo mejor la próxima vez. A menudo, te das cuenta de que esta imperfección es lo que es, no significa que seas una persona terrible..
Una puerta se cierra y otra se abre.. Alguien me dijo una vez que los hombres son como los tranvías. Usted salta de uno y no pasa mucho tiempo antes de que otro se enrolle para que pueda elegir subirse o no. El mensaje aquí es que cuando una puerta se cierra, a menudo deja espacio para que se abra otra que tal vez no tendría si la otra puerta no se cerrara. En otras palabras, hay otros peces en el mar..
Eres fundamentalmente digno. Después de que su corazón se rompe, a menudo se siente como si algo estuviera mal contigo, como si tuvieras una falla fundamental o algo así. Esto no podría estar más lejos de la verdad. A medida que curas, comienzas a aprender que, de hecho, eres fundamentalmente digno. Tiene una bondad inherente que no depende de la aceptación o el rechazo de otra persona..
Eres más resistente de lo que crees. Cuando suceden cosas malas, a menudo parece que nunca te sentirás mejor o incluso diferente. Crees que te vas a sentir así para siempre. Entonces de alguna manera, las cosas cambian. Lo lograste. Incluso te recuperas y te sientes mejor que antes. Te sorprende, pero aprendes que eres mucho más fuerte de lo que te das crédito y puedes manejar lo que la vida te ofrece..
Los sistemas de apoyo son cruciales para la supervivencia.. Quién sabe cómo las personas pasan sin que otros las apoyen, porque cuando te duele la angustia realmente necesitas que la gente te ame. Te das cuenta de que necesitas amigos, familiares, profesionales, quien sea que esté en tu vida. Te llevan cuando estás teniendo problemas para caminar. Te llevarán a través de casi cualquier cosa en una sola pieza..
El tiempo cura las heridas. A medida que pasa el tiempo, comienzas a sanar. Al principio, definitivamente no parece que este sea el caso, pero tú sí. No puedo prometer que el tiempo cura todas las heridas, pero definitivamente cura la mayoría. Con el paso de eso, te vuelves más y más fuerte y tu mente tiene otras cosas en las que enfocarte que no sea esa persona. Pacientemente dejar pasar el tiempo es lo más difícil pero funciona.
La aceptación es a menudo la respuesta.. En un grupo de 12 pasos en el que estoy, decimos: "La aceptación es la respuesta a todos mis problemas hoy". Es la idea de que eres impotente ante tanto, especialmente el desamor y otra persona. Cuando haces el esfuerzo de ser aceptado, las cosas son un poco más fáciles (o mucho más). No estás luchando tanto contra la vida. En cambio, te rindes al flujo..
La vida continua. Esta es una dura lección que aprender, pero que inevitablemente sucede. El tiempo se mueve a tu alrededor, te hagas daño o no. Puede parecer que disminuye la velocidad, pero eventualmente, volverá a estar a la par de la vida. Te darás cuenta de que sigues yendo a trabajar y haciendo las cosas que necesitas hacer. Eventualmente, sentirás que lo estás haciendo completamente sin ellos..
