10 cosas autodestructivas que nunca debes hacer después de una ruptura

Todos pasamos por rupturas y hay muchos consejos que te dicen cómo superarlos con tu cordura intacta. Por lo general, se trata de darte permiso para estar molesto, aceptar que la ruptura fue lo mejor y volver a concentrarte en ti mismo. Pero también hay muchas cosas que las personas hacen después de una ruptura que es increíblemente autodestructiva. Puede sentirse bien en el momento, pero en última instancia no es saludable y no lo ayuda a seguir adelante.

Cometelo todo. Nadie te va a decir que no grites en una pinta de helado una noche si eso es lo que quieres hacer. Pero si continúas comiendo tus sentimientos, solo terminarás sintiéndote peor. Así que adelante, ten un Oreo o dos, pero luego guarda la caja..

Conviértete en un ermitaño. El mundo no deja de girar solo porque de repente eres soltero. Todavía tienes un trabajo al que ir, y amigos y familiares que te quieren. Al encerrarte en un intento de ocultarte de cualquier cosa que te recuerde que él no va a funcionar para siempre. Así que también podrías enfrentar la realidad de tu vida sin él..

Obsesiona todo lo que hiciste mal.. Las rupturas toman dos personas, por lo que es probable que el final de su relación no haya sido culpa suya. Culparte a ti mismo no te hace sentir mejor, y no va a cambiar nada, así que, ¿por qué torturarte??

Se niega a aceptar que se acabó. Vivir negativamente al usar su ropa para ir a la cama, acosarlo en las redes sociales todos los días, y soñar despierto con el día en que vuelvan a estar juntos es seguro que lo mantendrá alejado de haberlo superado y seguir adelante. Puede ser más fácil decirlo que hacerlo al principio, pero borrarlo de su vida cotidiana es un excelente primer paso para aceptar que realmente se terminó..

Rebote directamente en una nueva relación. Por todos los medios, salir y conocer gente nueva. Ir a las citas y dar una oportunidad a los nuevos chicos. Pero no te precipites en un compromiso solo porque tienes miedo de terminar solo. Esa relación está condenada desde el principio, y lo sabes..

Salir con personas que están mal para ti. Una relación fallida no tiene por qué ser un desperdicio mientras aprendas algo sobre ti mismo y lo que estás buscando. Si ignoras las lecciones que deberías haber aprendido y sigues saliendo con personas que obviamente no son adecuadas para ti, solo estás saboteando tu propia felicidad..

Fijate en conseguir la 'venganza'. Es natural querer que tu ex se sienta tan herido como tú, pero en última instancia, eso no es algo que puedas controlar. Estar en muy buena forma o conseguir un nuevo corte de pelo son geniales, pero haz esas cosas porque quieres, no porque pienses que serían un "atornillarte" con él..

Ir de compras. Si gastar dinero es su vicio de elección cuando está en modo de enterrar sus sentimientos, tenga cuidado. Puede valer la pena un nuevo bolso o un par de zapatos para animarse, pero no se endeude solo para distraerse de su ruptura. Una enorme factura de tarjeta de crédito no te hará sentir mejor a largo plazo.

Mala boca de él a todos los que conoces. Es posible que desee que todos sus amigos en común sepan que él es el que arruinó su relación para que estén de su lado. Pero lo único que lo está haciendo es hacer que te veas mezquino e inmaduro. Mantén los detalles sucios de tu ruptura para ti mismo, porque es probable que tampoco te arroje la luz más favorecedora..

Deja que los celos saquen lo mejor de ti. Tu amigo que acaba de comprometerse y es increíblemente feliz mientras atraviesas la peor separación de tu vida no merece tu amargura. Puede que no sea fácil ver a alguien más obteniendo todas las cosas que deseas, pero tu infelicidad no es culpa de ella, así que no le saques las frustraciones..