Cómo aprender a confiar de nuevo después de ser quemado por el amor

No hay garantías en la vida en general, y ciertamente no hay ninguna cuando se trata de citas. La verdad es que puedes ser la mejor / la mejor / la mejor persona del mundo y siempre habrá la posibilidad de que alguien te deslice con un comportamiento horrible o con una misteriosa ruptura. Por más dañinos que puedan ser esas pruebas, realmente no tienen nada que ver con la siguiente persona que podría entrar en tu vida, así que nos guste o no, aprender a confiar de nuevo es necesario. Por supuesto, es más fácil decirlo que hacerlo, pero ES posible.

Separar el pasado del futuro.. Por más difícil que sea a veces, debes saber que las experiencias y las personas de tu pasado no tienen nada que ver con las de tu futuro ... siempre y cuando no estés atrapado en un patrón de comportamiento al elegir el mismo tipo de persona..

Considera si tuviste el presentimiento de que algo andaba mal. A menudo ignoramos las señales de advertencia de que un chico es una bola de tierra porque es tan lindo y encantador, o algo así. Trabaja en reconocer esas señales para que puedas confiar un poco más en tu instinto..

Deja atrás tus malos patrones. Si te encuentras en el mismo tipo de situaciones una y otra vez, es hora de hacer un cambio. Y tú eres el único que realmente puede hacer eso por ti mismo..

Centrarse en las cosas buenas. Cuando nos acostumbramos a buscar cosas malas de las personas, siempre las encontramos. Comienza a entrenar tu cerebro para apreciar todas las cosas buenas que las personas hacen por ti..

Deja de evitar a los hombres. Sí, técnicamente puedes volver a lastimarte si te pones ahí, pero eso es válido para todo, desde amigos hasta el trabajo. No dejarías de ir a las entrevistas de trabajo porque tenías un jefe de mierda. Tal vez te tomes el tiempo para gritar y trabajar con tus emociones, pero luego lo intentas de nuevo..

No esperes a que la gente “gane” tu confianza. Es fácil ver la lógica que las personas le piden a las personas que se ganen su confianza, pero la verdad es que de todos modos no hay garantías y corre el riesgo de alejar a las personas mientras tanto.

Ignora pensamientos como "no se puede confiar en los hombres". Eso no es cierto. Es el mismo pensamiento tonto que dice que alguien no es tu tipo antes de conocerlo. Haz espacio para que la gente te sorprenda de buenas maneras..

Acepta el miedo. Correr del miedo causa la mayoría de los problemas con él. Baje la velocidad y déjese aceptar que está ahí. Cuando lo dejas ser y dejas de juzgarlo, pierde mucho de su poder..

Discutirlo. No tiene que decirles a todos los que conoce lo mal que se quemó (y probablemente no debería), pero confíe en ese amigo en el que confía totalmente sobre la mezcla de sentimientos que está atravesando. Ella probablemente ha experimentado y sobrevivido lo mismo..

Date cuenta que la vulnerabilidad es una fortaleza.. Ser vulnerable es un desafío porque, por supuesto, te abres a otras personas en formas nuevas que no siempre van bien. Pero su mal comportamiento no es tu culpa, eres el valiente de intentarlo una y otra vez. Eso es fuerza mi amigo.

Confiar en ti mismo. Tal vez una de las cosas más importantes que puedes hacer es confiar en que cuando te lastimes de nuevo (porque alguien en algún lugar será Te lastimaré de nuevo), que podrás manejarlo de todos modos..