Cómo KonMari Tu vida amorosa y hacer un nuevo comienzo
A menos que viva bajo una roca, ha oído hablar de Marie Kondo y su método KonMari de limpiar su espacio vital y deshacerse de cualquier cosa que no "genere alegría". Puede sonar como una carga de BS, pero hay Beneficios de usar los principios de Kondo para "ordenar" su vida amorosa. Si el tuyo podría usar una revisión, sigue estos pasos.
Haz un inventario de tu vida amorosa.. El método de Kondo comienza con una mirada al armario de una persona y gradualmente avanza hacia los elementos más difíciles y sentimentales. Eso significa sacar todo de su lugar y observarlo todo a la vez. Así es, está a punto de ensuciarse un poco. Tómese el tiempo para sentarse y hacer una lista de todas las relaciones que ha tenido; ¿Qué partes de esas relaciones despiertan alegría en ti? ¿Te encantó cómo un compañero te dejó notas reflexivas, preparó la cena para ti, apoyó tus sueños y metas? ¡Increíble! ¿Hubo algunos aspectos no tan deseables para algunas relaciones? ¿Estaban desordenados, no respetaban tus límites o te hacían comentarios sexistas regularmente? Tómese tiempo para ver los rasgos de sus relaciones sin asociarlos a la persona específica. Eso hará que sea más fácil ver el panorama general en lugar de bajar por la autopista Heartbreak una vez más. Ser amable con usted mismo. Después de hacer un balance de tu vida amorosa, puedes sentirte un poco vulnerable. Antes de que empecemos y ensuciemos con la limpieza, tómese un momento para mirarse en un espejo y reconocer que todas sus relaciones, buenas y malas, le han brindado una oportunidad increíble de aprender. Tal vez haya aprendido qué es el amor y qué no, qué cualidades está buscando en una pareja, cómo establecer límites, etc. Independientemente de cómo terminaron las cosas, es importante reconocer sus bendiciones.. Decidir sobre los rompehuelgas. Poniendo exactamente Lo que quiere en un compañero en papel lo ayuda a establecer un estándar, visual e intencionalmente, de lo que quiere y lo ayuda a mantenerse honesto. Su lista puede incluir cualquier cosa que desee: aspectos físicos, sonido de voz, estilo, carrera, valores que son importantes para ellos, el aspecto de sus escaleras (y no me refiero a su hogar), y más. La lista es su guía. Claro, algunas personas pueden ser lo suficientemente amables, pero ¿marcan todas sus casillas? Hacer esto también te ayuda a descubrir qué valoras y qué necesitas agradecer y soltar.. Aprende a amarte a ti mismo, desorden y todo. Si ha leído el libro o visto el programa, sabe que Kondo tiene una forma particular de abordar el desastre y el mismo principio se aplica aquí. No queremos saltar al extremo profundo con la esperanza de que puedas nadar. Al dar pasos sencillos y pequeños, es más probable que se sienta más seguro y preparado para el final profundo de los sentimientos desordenados. Tómate un tiempo para verte literalmente a ti mismo y enumerar todas las cosas que te gustan de tu ser físico. ¿Qué características amas que quieres resaltar a alguien que estás buscando o saliendo? Tal vez usted tiene una sonrisa impresionante. ¡Resalta el infierno fuera de esto! Tal vez eres un doble de Ashley Graham (hola, estoy tan celoso). Resalta y celebra las partes de ti que te gusta compartir con los demás y cuéntate a ti mismo por qué Amas esas cosas. En última instancia, las citas tienen que ver con la confianza y todo comienza con cómo te quieres a ti mismo.. Aprende a descartar objetivamente malos consejos.. Eche un vistazo a los consejos sobre relaciones que recibe de quienes lo rodean. ¿Es ese consejo realmente sirviendo los mejores intereses de tu corazón? ¿Tu familia te presiona para que te apresures en una relación? ¿Te están diciendo tus amigos que no les gusta cómo te trata tu pareja? Escuche lo que la gente tiene que decir, tómese un momento para digerirlo y pregúntese si realmente le sirve. Si no lo hace, tíralo. Resalta áreas de tu vida que despiertan alegría. Las aplicaciones de citas reinan debido a su conveniencia y gratificación instantánea, pero no deben ocupar todo su tiempo libre. Personalmente, me encanta ir a los museos. Me ha introducido a un mundo entero de otras personas que disfrutan del arte de la misma manera que yo. Al hacer las cosas que ama de manera regular, automáticamente agregará nuevas personas a su vida que ya comparten los mismos intereses. Si veo a alguien mirando una obra de arte o una exhibición que despierta mi interés, puedo acercarme a ellos y preguntarles qué piensan de esa obra en particular. Suena incómodo, pero una vez que pasas la primera fase inicial, puedes sorprenderte de cuánta gente está feliz de compartir su tiempo contigo.. Recorta las cosas que roban la alegría.. Tal vez se trata de aplicaciones de citas, citas a ciegas, fotos antiguas y tarjetas de exes, personas con las que sales por comodidad o dejando que otros te digan a quiénes les gusta. ¡Suelta esas cosas o personas que están robando la alegría de tu vida amorosa! Escúchame; Todavía tengo mi vestido de novia viejo pero ninguna de mis fotos de boda porque el vestido me hizo sentir impresionante, pero las fotos me rompieron el corazón cada vez que las miraba. Si estas cosas no le agregan alegría a tu vida amorosa, se la quitan.. Suelte las expectativas poco realistas.. Si no le quita nada más a este artículo, deje que estos consejos solo sean una guía.. Tú son los últimos decisores de cómo quieres que sea tu vida amorosa. La razón por la que las personas aman el método de KonMari es que forma parte de su vida que se siente abrumadora y aterradora y le enseña a tomarse el tiempo para pensar más en lo que tiene y lo que elige llevar a su vida. Poner en orden su vida amorosa lo alienta a dejar de lado las cosas que no sirven a sus mejores intereses y le ayuda a incorporar las cosas que hace. Esto se ve diferente para cada uno de nosotros. Todos podemos ser más bondadosos con nosotros mismos y con nuestros corazones y agradecerles por traernos tan lejos y ayudarnos a crecer. Abraza el proceso y deja que tu vida amorosa despierte alegría para ti!
