La hipnoterapia me ayudó a recuperarme de una relación abusiva

Después de mi última ruptura, supe que algo tenía que cambiar. Desde la terapia de conversación hasta la acupuntura, estaba dispuesto a intentar cualquier cosa. Hasta ahora, la hipnoterapia ha sido la herramienta más efectiva para curar mi corazón roto. He aquí por qué es un cambio de juego..

Te ayuda a desintoxicarte. Cuando estás en una relación tóxica, terminas internalizando muchas de las cosas negativas que tu ex pareja dijo y sobre ti, incluso si no te das cuenta. Las palabras crueles de mi ex a menudo me perseguían. Esto agregó una gran cantidad de negatividad a mi vida diaria, al mismo tiempo que me impide alcanzar mis objetivos profesionales y de relación. Intenté la asesoría tradicional, pero hablar de mis experiencias una y otra vez no me estaba ayudando a sentirme mejor. A través de la hipnoterapia, pude enfrentar estos pensamientos negativos en un nivel más profundo y finalmente desintoxicarlos de mi sistema..

Es tan relajante. Cuando trabajas a tiempo completo, es difícil hacer tiempo para la relajación y el cuidado personal. Después de mi ruptura, en realidad usé el trabajo y el estrés que trajo como una forma de distraerme del dolor. La hipnoterapia es tan relajante que generalmente estoy flotando en una nube durante al menos unas horas después de cada sesión. Ya sea que esté pasando por una ruptura o una semana difícil en el trabajo, la hipnoterapia es ahora una de mis formas favoritas de desvestirme y mostrarme algo de amor..

Es un espacio seguro. En la terapia tradicional, nunca fui tan profundo en mis sentimientos o patrones como podía porque las emociones eran tan incómodas. Algunas veces incluso dejé la terapia sintiéndome re-traumatizada pero luego tuve que esperar otra semana antes de mi próxima sesión. Aunque exploras tu psique profundamente en la hipnoterapia, lo haces en un estado relajado. Esto le impide sentir el mismo dolor emocional que podría tener en su vida de vigilia. Sin el miedo al dolor que me limitó en el pasado, pude profundizar más en mi curación que nunca antes.

Ayuda a curar las heridas de los padres.. Según mi hipnoterapeuta, nuestros patrones de relación comienzan cuando somos niños interactuando con nuestros padres. Cuando trata las relaciones tóxicas a través de la hipnoterapia, va directamente a la raíz del problema. Por lo general, encontrarás que tus patrones comenzaron en tu infancia. Las heridas que tienes de tu infancia están muy arraigadas, por lo que te maldecirán para repetir el mismo patrón una y otra vez hasta que las cures. A menudo, las heridas infantiles se curan mediante la terapia de regresión. En la terapia de regresión, regresará al recuerdo de la infancia que le causa dolor. Muchos de estos recuerdos no los recordará conscientemente, por lo que pueden ser difíciles de curar a través de la terapia de conversación..

Se puede corregir baja autoestima. Dos de las principales cosas que podrían mantenerlo en una relación poco saludable son la baja autoestima y los sentimientos de indignidad. Estos sentimientos tienden a crear un efecto bola de nieve. Terminas en relaciones tóxicas porque no crees que mereces algo mejor, entonces el abuso te hace sentir aún más indigno. En una de mis primeras sesiones de hipnoterapia, abordamos la indignidad de frente. En un estado hipnotizado, hablé directamente a mis sentimientos de indignidad como si fuera otra persona. Aprendí de dónde venían estos sentimientos y descubrí lo que necesitaba para curarlos. Es seguro decir que solo ha estado cambiando bastante la vida.

Te ayuda a romper patrones. Prácticamente todas mis relaciones románticas parecían iguales antes de comenzar la hipnoterapia. En lugar de pensar: "Oye, quizás haya un patrón aquí", pensé que todos los hombres son terribles. Claro, hay muchos hombres terribles, pero en última instancia, el problema se debió a los patrones establecidos a lo largo de mi vida, especialmente en mi infancia. Mientras estaba hipnotizado, pude identificar estos patrones y corregirlos en un nivel profundo. No me crees Poco después de comenzar la hipnoterapia, un chico que había estado viendo comenzó a hacer lo siguiente: "Voy a tratarte como a mi novia, pero me niego a comprometerme". Este había sido un patrón clásico en la mayoría de mis relaciones. En lugar de torturarme a mí mismo alimentándome de la dinámica, terminé las cosas tan rápido que literalmente hizo que su mandíbula cayera..

Es mas eficiente. Dado que la hipnoterapia lo lleva tan profundo en su psique para eliminar los patrones, es, con mucho, la terapia más eficiente. Después de terminar la escuela, no tenía tiempo ni dinero para la terapia semanal. Lo que logré en unas pocas horas de hipnoterapia habría tomado meses, más cientos de dólares, en terapia tradicional..

Ayuda a liberar la vergüenza.. Si eres como yo, podrías estar culpándote por tus relaciones poco sanas, abusivas o tóxicas. Esta culpa puede llevar a la vergüenza, que es una de las emociones más destructivas que puedes experimentar. La vergüenza te mantendrá atrapado en tus patrones y evitará que sanes. Al descubrir la raíz de mis conductas en la hipnoterapia, me di cuenta de que mis patrones estaban arraigados desde una edad temprana y no por mi culpa. Esta realización me ayudó a retirarme de la vergüenza y avanzar hacia un mayor amor por mí mismo, que fue el primer paso para cambiar radicalmente mi vida amorosa..

Te puede mostrar amor incondicional. Cuando empecé la hipnoterapia, había estado en relaciones tóxicas durante tanto tiempo que literalmente ni siquiera sabía qué era el amor incondicional. En realidad pensé que el amor incondicional era un mito. Mientras estaba en el estado hipnotizado, experimenté un amor incondicional profundo y profundo desde mi interior. No solo ahora tengo claro cómo se debe sentir el amor en una relación, sino que también sé que siempre puedo conectarme con los sentimientos de amor dentro de mí..