Tuve que crear mi propio cierre porque nada de lo que me dio fue suficiente

Las rupturas son difíciles como son, pero no obtenerlas puede empeorarlas. El problema es que a menudo nuestros ex novios no están dispuestos o no pueden dárnoslo, y en mi caso, nada de lo que mi ex novio podría haber dicho o hecho hubiera sido suficiente para mí..

Otra persona no puede darme el cierre.. Aprendí de la manera difícil en relaciones pasadas que la otra persona con la que acabo de romper no puede darme el cierre. Quiero decir, la definición de cierre es "el acto o proceso de cerrar algo", cerramos la relación juntos pero los sentimientos aún existían después de eso. Esto significaba que tenía trabajo para cerrar la relación en mi mente y corazón, todo por mi cuenta..

Incluso nos volvimos a encontrar después de que rompimos. Terminó queriendo hablar sobre las cosas después de que termináramos para ver si lo que teníamos era rescatable, así que nos reunimos y hablamos. Esto terminó no siendo útil en absoluto. Pensarías que eso ayudaría a cerrarme más, pero como dije, es un trabajo interno. La charla me ayudó a darme más información con la que trabajar, pero no necesariamente me dio el cierre que estaba buscando..

Todavía sentía que las cosas estaban sin resolver.. A pesar de que terminamos y luego nos volvimos a encontrar, tuve la sensación de que las cosas no estaban resueltas en mi instinto. Esto no era cierto; las cosas se resolvieron entre él y yo. El caso se cerró, no se abrió de nuevo. Sin embargo, ese sentimiento persistió. No era un reflejo de dónde estaban las cosas entre él y yo, era solo un reflejo que tenía trabajo interno que hacer en el cierre..

La oración y la meditación fueron una gran parte de la creación de cierre.. Sé que la oración y la meditación no son para todos, pero fueron de gran ayuda para mí. La meditación me ayudó a arraigarme al suelo, llevándome al aquí y ahora y recordándome que estoy bien como estoy. La oración también fue una herramienta útil que me ayudó a conectarme con algo más grande que yo. Me recordó que puede haber un plan para mi vida amorosa y que este no es el final..

Mantener mis pensamientos en el momento fue útil.. Después de una ruptura, mi mente gira en diferentes direcciones. Sobre todo, está en el pasado o el futuro. Usualmente estoy reflexionando sobre el pasado, todas las cosas que sucedieron o no, los errores que cometí y las cosas que no dije. Si estoy pensando en el futuro, se trata de lo sombrío que se ve sin mi ex y de cómo voy a estar solo para siempre. Sin embargo, en lugar de viajar en estos locos trenes, intento recuperar el aliento. Me pregunto dónde están mis pies y si estoy bien en este momento..

Mirando la verdad del asunto ayudó.. Mis pensamientos pueden ir a lugares realmente oscuros después de una ruptura, independientemente de quién haya hecho la ruptura. Tendré pensamientos que simplemente no son verdaderos como si fuera una mala persona, las opiniones de mis ex dictados valen la pena y nunca volveré a encontrar el amor. En lugar de quedarme loco con estos pensamientos, trato de darles la vuelta para reflejar la verdad. La verdad del asunto es que soy una persona buena y amable, las opiniones de mis ex de mí no tienen ningún efecto en mi valor y es muy probable que encuentre el amor nuevamente..

Estar ocupado fue útil. Estar sentado y deprimido sucede por algún tiempo, pero en algún momento tuve que moverme. Estar inactivo por mucho tiempo solo resultó en un exceso de pensamiento y en una nube de depresión. En su lugar, tenía que estar ocupado. Hice muchos planes con mis amigos, trabajé un poco y miré Netflix cuando estaba en casa. Traté de no quedarme sentado por mucho tiempo para evitar hacer de mi mente un patio de recreo. No, gracias.

Me dejo llorar. Claro, hice todas estas grandes cosas para superar la ruptura, pero una de las cosas más feas que tuve que hacer fue dejarme sentir mis sentimientos. No hay manera de superarlos, así que tuve que lamentarme tanto como necesitaba. Esto parecía mucho llanto, ataques de ira y tener que hablar con mis amigos una y otra vez sobre las mismas cosas. Todo me ayudó a moverme a través del dolor..

No volví a saltar en citas. Una de las formas en el pasado que intentaba curar era usar a otra persona. Me gustaría volver a la tierra de citas y saltar a otra relación poco después de mi separación. Esto no fue útil. Acaba de dejar mi vieja herida abierta. Así que, ahora, me tomo mi tiempo. Me doy el tiempo de recuperación adecuado antes de volver a usar esas aplicaciones de citas. Mi corazón estaba tierno y necesitaba tiempo..

Trabajé en perdonarme a mí mismo por cualquier error que cometí. Una de las cosas que me mantiene estancado en sentir que no tengo un cierre es preocuparme por todas las cosas que hice "mal". Soy un humano, cometo errores. Van a suceder en todas las relaciones y no puedo vencerme por ellas. En cambio, tuve que perdonarme a mí mismo. Tuve que dejar caer el bate, dejar de golpearme y dejarme ser un ser humano. Entonces, pude avanzar hacia ese cierre que tanto buscaba..