Si quiere superar una ruptura, use su cabeza en lugar de su corazón

El final de una relación siempre es un momento emocional, y puede ser difícil ver más allá de sus sentimientos y mirar las cosas objetivamente. Puede ser más fácil decirlo que hacerlo, pero no es necesario que sus emociones lo controlen, incluso durante las partes más difíciles de su vida de pareja. Cuando sientas que te estás ahogando de ira y tristeza, respira hondo y trata de que tu lado lógico te recuerde estas cosas para que puedas seguir adelante lo antes posible:

No eras compatible. Hay muchas formas diferentes de ser compatible con alguien, y cuando se trata de una relación romántica, es probable que necesite algo más que el hecho de que a los dos les gusta la pizza si va a funcionar. Si una persona es realmente sociable y la otra es una persona casera, o si solo tienes estilos de vida diferentes, permanecer juntos habría sido una ardua batalla..

No querias las mismas cosas. No querer las mismas cosas es una de las razones más comunes por las que las parejas deciden terminar sus relaciones. Si desea tener hijos y él no (o viceversa), permanecer juntos significaría que uno de ustedes tendría que cambiar de opinión: no existe tal cosa como reunirse en medio sobre muchos de los principales problemas..

Simplemente ya no eras feliz. Hay muchas razones por las que quizás ya no estén felices juntos, pero si nada cambia, la única solución real es separarse. Pretender ser feliz o aceptar el status quo puede funcionar para algunas personas, pero está bien si eso no es lo suficientemente bueno para ti.

Mantenerlo en marcha se había convertido en más esfuerzo del que valía.. ¿Estabas constantemente caminando sobre cascaras de huevos alrededor del otro? ¿O pasaba más tiempo resolviendo problemas que disfrutando de la compañía del otro? Si todos los días eran una lucha, el estrés estaba destinado a alcanzarte eventualmente. Las relaciones pueden requerir trabajo, pero no debería ser difícil todos los días.

No quieres perder mas tiempo. No es que una relación fallida sea necesariamente una pérdida de tiempo, pero si ya llegó a la conclusión de que las cosas no estaban funcionando y se encontraba en diferentes caminos, no tenía sentido arrastrar la ruptura. Vivir en la negación no iba a cambiar nada.

Uno o ambos necesitaban estar solos. Ser soltero y saber cómo cuidarse a sí mismo son partes importantes de ser adulto. Si siempre ha estado en una relación, puede llegar a un punto en el que necesita estar solo y demostrarle a todos, ya usted mismo, que puede ser autosuficiente. Ahora es tu oportunidad.

Puedes abordar tus emociones sin revolcarte en ellas.. Ser lógico después de una ruptura no significa que tenga que ignorar sus sentimientos por completo, en realidad es una idea terrible. Pero puede trabajar a través de ellos hablando de ellos y tratando de entender por qué las cosas no funcionaron. De esa manera, al menos aprendiste algo sobre ti mismo y lo que quieres de una relación.

Todavía tienes muchas cosas para ti. No es como si romper con él te dejara sin nada que esperar o entusiasmarte. Todavía tienes tu carrera, tu familia y amigos, y tus pasatiempos. A veces puede parecer que estar en una relación es lo más importante de lo que preocuparse cuando te sientes solo, pero definitivamente no lo es..

Ahora eres libre de encontrar a alguien que sea mejor para ti.. Con suerte no estabas al acecho mientras aún intentabas salvar tu relación. Ahora que está 100 por ciento soltero, puede dejar de esperar que las cosas funcionen con él y comenzar a salir con gente nueva. Es solo cuestión de tiempo antes de encontrar al hombre adecuado y enamorarte de nuevo..

Sabes que hiciste la elección correcta. Incluso si a veces tiene la sensación de pánico de haber cometido un terrible error, es probable que no lo haya hecho. Sus razones para separarse fueron válidas, por lo que puede dejar de preocuparse y comenzar a avanzar.