Saber que su relación va cuesta abajo es agotador y desalentador
Es bien sabido que las relaciones exitosas requieren trabajo y hacer ese trabajo puede ser completamente agotador. Sin embargo, es aún peor cuando hay trabajo por hacer en su relación y su pareja se niega incluso a admitir que hay problemas.
El primer paso para solucionar problemas es reconocer que existen. Pretender que no hay ningún problema puede ser más cómodo a corto plazo, pero la mayoría de los problemas no se solucionan mágicamente. Como la mayoría de las cosas en la vida, cuando se trata de relaciones, la negación y la dilación no son una gran estrategia a largo plazo..
Puede ser difícil admitir que hay problemas en su relación, pero no es una señal de fracaso. A veces las personas tienen miedo de abrazar el conflicto porque sienten que significa que están diciendo que hay algo mal en su relación. Sin embargo, la verdad es que el problema ocasional es normal en una relación. Lo que diferencia a las asociaciones saludables de aquellas que no son tan saludables es cómo bien Esos problemas son tratados cuando ocurren inevitablemente. Spoiler: ignorar los problemas por completo es no tratar con ellos bien.
La capacidad de abordar el conflicto es una habilidad de relación difícil pero necesaria. Una persona cuyo instinto es barrer el conflicto debajo de la alfombra no le está haciendo ningún favor ni a usted ni a su relación. Eventualmente, se encontrará con un problema bastante importante que necesita resolver desesperadamente. Así es como funciona la vida. Cuando eso sucede, quieres estar listo. Al igual que usted no intentaría escalar el Monte Everest sin entrenarse primero en caminatas menos traicioneras, es mejor tener la práctica de tratar problemas más pequeños como pareja antes de enfrentar otros más grandes.
El hecho de que alguien más haya terminado no significa que estés. Todo bien y bueno que ellos No te preocupes más por esa pelea que te mantuvo despierto hasta las tres de la mañana, pero tus sentimientos también importan. Tal vez te gustaría abordar lo que te llevó allí en primer lugar. De esa manera, es posible que tenga la oportunidad de asegurarse de que no vuelva a suceder o de ver si puede hacerlo con menos frecuencia..
Tener las mismas peleas una y otra vez es agotador. Literalmente. Estar en una montaña rusa emocional constante no es bueno para la salud de nadie. Sin mencionar que pelear toda la noche y luego tener que meterse en el trabajo al día siguiente en tres horas de sueño es lo peor. Especialmente cuando lo haces al menos una vez a la semana..
Decir “soltarlo” y cambiar de tema puede hacer que ellos Sentirse mejor pero no deshacerse del problema.. A veces las cosas se calientan demasiado y es posible que deba retroceder un paso. Tal vez necesites tomarte un descanso de una pelea para recuperarte y calmarte. Eso está bien, pero no es bueno si no estás dispuesto a analizar el problema más tarde y estás declarando unilateralmente el final de la discusión del tema. "Drop it for now" es comprensible. "Drop it forever" es bastante grosero.
Cuando alguien te despide una y otra vez, se convierte en su propio problema.. El problema subyacente no solo no se resuelve, sino que los despidos constantes pueden hacerle sentir que su pareja no lo está escuchando y que no le importa lo que tenga que decir. Puedes empezar a sentirte irrespetuoso, como si se sintieran como tú y tus sentimientos son el verdadero problema Si no se controla, este patrón de comportamiento puede generar fácilmente resentimiento, en ambos lados. No hay nada que sea más tóxico para las relaciones que el resentimiento..
Los problemas son más fáciles de abordar uno a la vez. Este no es el único problema nuevo que vas a tener. Puede que no sea divertido trabajar en ellos a medida que surgen, pero seguro que le espera hasta que tenga 35 problemas. En ese punto, no solo es mucho más trabajo lidiar con una gran cantidad de cosas que has estado evitando, sino que también estás intentando hacerlo cuando estás a punto de romper. Es básicamente lo peor de ambos mundos..
Empiezas a sentirte absolutamente loco. Tuve una relación en la que vi los problemas que causaron que eventualmente nos separáramos con meses de anticipación. Le dije a mi novio en ese momento, quien me dijo que solo estaba imaginando cosas. Una y otra vez, veía cómo se desarrollaba el mismo patrón, y él lo rechazaba, diciéndome que solo estaba siendo dramático. Cuando finalmente confié a mis amigos sobre los problemas, también me dijeron que probablemente estaba haciendo algo de la nada porque nosotros parecía A las personas fuera de nuestra relación para ser tan felices. Sabía que no era feliz, así que empecé a dudar mucho de mí misma y me preguntaba si estaba loca..
