10 cosas sorprendentes que podrían estar afectando tu salud vaginal

Estoy en mi mitad de los años 20 y todavía estoy aprendiendo cosas nuevas sobre el bienestar de mis genitales. Por suerte para ti, he decidido compartir contigo algunos de los factores que pueden afectar negativamente tu salud vaginal. Odio decírtelo, pero muchos de ellos son cosas que probablemente te encantarán..

Estrés Casi todos los aspectos de su salud física sufren cuando sus niveles de estrés son altos. Sin embargo, es posible que te sorprenda la medida en que la ansiedad puede afectar tu vagina. Puede causar una pérdida de la libido, lo que a su vez puede hacer que te sientas más seco allí. El sexo puede volverse doloroso, o en algunos casos severos imposible. Se sabe que el estrés provoca la condición de vaginismo, descrito por el Servicio Nacional de Salud de Inglaterra como un endurecimiento involuntario recurrente o persistente de los músculos alrededor de la vagina cuando se intenta la penetración ". Básicamente, el estrés chupa.

café Estoy seguro de que esta noticia decepcionará a mis compañeros adictos a la cafeína, pero el café puede tener algunos efectos desagradables en la salud de sus genitales si se consume en exceso. Por un lado, un café fuerte puede cambiar el olor de tu vagina. Si bien eso no es exactamente peligroso para tu salud, es un poco raro. Lo que es más preocupante, el consumo excesivo de café puede aumentar el riesgo de infecciones por hongos. La alta cantidad de cafeína en la bebida puede destruir vitaminas y minerales vitales que combaten estas infecciones. Tal vez vaya a un descafeinado en Starbucks la próxima vez.

Alcohol Beber es bastante malo para el cuerpo de varias maneras, ya lo sabemos. Sin embargo, ¿te diste cuenta de que en realidad es una de las principales causas de la sequedad vaginal dolorosa? La deshidratación que a menudo se siente después de beber unas copas de vino puede extenderse por todo el cuerpo e incluso reducir la cantidad de lubricante natural en su área genital. Otra razón por la que el sexo borracho realmente no es una buena idea. No quieres despertarte con una vagina adolorida..

Comida frita ¿Por qué todas las comidas más deliciosas son tan malas para nuestros cuerpos? Resulta que los alimentos fritos rara vez hablan de efectos secundarios médicos: pueden dañar su vagina. Sí, en serio. Ciertos estudios relacionan los alimentos fritos con un mayor riesgo de desarrollar vaginosis bacteriana. Los científicos no están muy seguros de por qué este es el caso, pero sospechan que se debe a que las personas con dietas ricas en grasas no obtienen suficientes vitaminas y minerales que podrían combatir una infección de este tipo. Para empeorar las cosas, los alimentos dulces también son problemáticos. ¿Sabes lo que ama un ambiente cálido y azucarado como el cuerpo? Levadura. ¿Sabes lo que realmente no funciona bien cuando contiene exceso de levadura? La vagina Trágico, lo se.

Baño de burbujas Si bien es posible que te guste tomarte un buen baño en un baño de burbujas al final de un arduo día de trabajo, es probable que tu vagina sufra por ello. Los jabones de todo tipo pueden irritar su área genital, pero estar sumergido en agua jabonosa durante largos períodos de tiempo es un verdadero no-no. Si lo hace, puede reducir la cantidad de lubricante natural de su vagina y dejarlo en un mayor riesgo de desarrollar una ITU. Los baños de burbujas pueden eliminar los niveles de pH ligeramente ácidos de la vagina, abriendo las compuertas a una gran cantidad de problemas.

Toallitas intimas Como si las mujeres no hubieran sufrido ya lo suficiente por períodos, resulta que nuestras toallas sanitarias pueden causar una tonelada completa de problemas vaginales. Dejarlos durante demasiado tiempo puede aumentar su riesgo de desarrollar una infección por levaduras, lo cual no es ideal cuando ya ha derramado sangre de sus partes femeninas. Del mismo modo, las toallas sanitarias perfumadas pueden irritar la vagina y aumentar aún más el riesgo de infección. Si esto lo hizo querer cambiar a los tampones, tenga cuidado, ya que también pueden desencadenar infecciones por levaduras y el síndrome de shock tóxico potencialmente mortal si se cambian con poca frecuencia..

Ropa interior sexy Si está pensando en tratar a su pareja poniéndose ropa interior sexy en un futuro cercano, es posible que primero desee comprobar si su vagina está en un estado saludable. La ropa interior ajustada y sintética puede causar una gran cantidad de problemas. Atrapa mucho calor en su área genital, lo que aumenta el riesgo de desarrollar una infección por levaduras. Puede causar irritación en la piel alrededor de la vagina e incluso hacer que se formen pelos encarnados. Las correas son particularmente arriesgadas. Ya que, literalmente, se sientan en su agujero trasero, recogen fácilmente la bacteria E. Coli de las heces sobrantes. Si esto se abre paso en tu vagina, tienes la receta perfecta para una UTI horrible. Seamos honestos: lucir sexy probablemente no vale la pena enfermarse con uno de esos bichos desagradables.

Juguetes sexuales No se asuste: todavía no es el momento de tirar sus vibradores. Sin embargo, tenga en cuenta que no mantenerlos adecuadamente podría ser muy perjudicial para sus bits. Los juguetes sexuales sucios son caldo de cultivo para el tipo de bacteria que puede causar infecciones de las infecciones urinarias y las infecciones por hongos. Los juguetes hechos de materiales porosos como el látex, la madera o el vinilo son los culpables particulares de esto, ya que las bacterias que se encuentran en ellos tienen muchos lugares para esconderse. Asegúrese de mantener sus juguetes limpios y tal vez considere colocar condones sobre los que podrían ser especialmente problemáticos. Además, tenga cuidado con el tipo de lubricante que utiliza en ellos. Algunos lubricantes pueden dañar el material de los juguetes sexuales y hacer que se formen pequeños orificios en su superficie donde las bacterias pueden permanecer. Yikes!

Afeitado No solo es un faff total para eliminar constantemente el vello púbico, sino que también es potencialmente perjudicial para la salud. El objetivo principal de tener el cabello abajo es atrapar cualquier objeto desagradable cubierto de bacterias que no debe acercarse a la vagina. Eliminar ese vello puede dejarlo más abierto a numerosas infecciones fúngicas, bacterianas y virales. Además, el acto de depilación no es exactamente amable con tu piel. Tus genitales son sensibles en el mejor de los casos; ¿Por qué hacerlos sufrir dañando aún más la piel??

Duchas. Repite después de mí: la ducha es mala. Digámoslo más fuerte para las damas de atrás: DUCHAR ES MALO. La limpieza manual de la vagina puede parecer una gran idea en ese momento, pero puede causar muchos problemas. Puede afectar el pH natural de sus genitales y eliminar las bacterias "buenas" que viven en su vagina. Puede dejarlo más susceptible a la infección e incluso mover infecciones ya existentes hasta el útero, las trompas de Falopio y los ovarios. Si esto sucede, podría tener problemas permanentes de fertilidad. Seriamente. Solo no lo hagas.