Una carta abierta a mi ansiedad
Por años, mi ansiedad no fue diagnosticada, y creí que solo era irracional o loca porque nadie a mi alrededor parecía estar luchando como yo. Me tomó mucho tiempo entender mi condición, pero el solo hecho de ponerle un nombre me ha ayudado a combatirla. La ansiedad apesta, y aunque es una parte no deseada y permanente de mi vida, he aprendido a adaptarme a ella. Aquí hay una carta abierta a mi ansiedad:
Nunca te pregunté por ti. Nunca pedí ser esta persona que da vueltas en mi cabeza por cada detalle menor de mi vida. No quería preocuparme por todo. No quería imaginar todos los peores escenarios. Quería disfrutar de mi vida, despreocupada y ajena a las infinitas posibilidades de cosas terribles que pueden suceder en el camino. ¿Quien te invito? ¿Por qué me elegiste? Porque nunca te elegí.
Pero estoy agradecido por lo que me has enseñado.. Aunque eres un dolor no deseado en mi trasero, también eres la razón por la que soy quien soy de tantas maneras. Tú eres la razón por la que me he vuelto más fuerte y la razón por la que he aprendido sobre mí mismo. Tú eres la razón por la que entiendo mi propia mente, y al entender mi propia mente, te comprendo y sé cómo vencer las formas en que tratas de manipular mis pensamientos..
Has hecho la vida dificil. He tenido experiencias de ruptura horribles y reacciones terribles ante los desafíos del día a día a los que todos nos enfrentamos, solo por tu culpa, son mucho más difíciles de enfrentar. ¿Por qué no me dejaste reaccionar como una persona normal? Nunca he sabido normal; Solo te he conocido. Solo he conocido la obsesión y el miedo. Solo he sabido odiar lo desconocido.
Me hiciste mas compasivo. Hay algunos aspectos positivos para usted. A pesar de que has cargado mi vida en más de un sentido, también has abierto mis ojos a las enfermedades mentales que otros sufren intensamente. He aprendido a ser empático. Aprendí a no etiquetar a otras personas como "simplemente locas" o "psicóticas" porque sé que sus luchas son reales y muy difíciles de superar..
Ya no estoy en negación. Ya no siento vergüenza por el hecho de que eres una parte real de mi vida. Eres parte de lo que soy y parte del viaje de la vida que debía tomar. Ya no estoy avergonzado. Intentaste derrotarme, pero el chiste está sobre ti, porque te he abrazado como mío. No tengo miedo de decir que estás en mi vida.
He aceptado que esto es lo que soy.. Aprendí que la única forma en la que podría volver a ser verdaderamente feliz en la vida era aceptar que siempre estarás allí, y solo necesitaré cuidarte mejor y cuidarme para evitar que cause estragos en mi vida. Te conozco de adentro hacia afuera ahora, y sé cómo coexistir contigo permaneciendo constantemente en mi mente.
Nunca me destruiras. Podrías haber pensado que casi me tenías, pero cuanto más tiempo estés aquí, más fuerte me volveré. Nunca me llevarás contigo, y tarde o temprano, aceptarás tu desaparición. Porque aunque hayas hecho fuertes apariencias, siempre me defiendo, y nunca retrocederé cuando trates de recuperar el control. Solo recuerda, cada vez que intentes resurgir, voy a ser incluso más fuerte que la última vez, así que tráelo..
Siempre ganaré. Confía en mí cuando digo que estudié a mi enemigo. Formé mis alianzas y busqué ayuda para saber qué defensas tendría que traer cuando llegara a mis líneas enemigas. Estoy listo para la batalla en cualquier momento y debes saber que tengo un ejército de recursos. Podrías debilitarme, pero nunca me llevarás contigo. Ya gané, pero si intentas volver a la batalla, estaré listo para ti y listo para agitar mi bandera de victoria..
