¿Eres demasiado duro contigo mismo? 16 señales de que debes darte un descanso
Es bueno ser consciente de sí mismo, pero parte del proceso de reconocer nuestras fallas es seguir avanzando, no deteniéndonos en el pasado ni juzgando el momento presente. Aquí hay algunas señales de que podría ser un poco demasiado duro consigo mismo y necesita hacer un poco de holgura.
Todavía te preocupas por la basura que cayó hace diez años.. Sí, probablemente podrías haber manejado mejor la separación de la universidad, pero has salido con otros 13 chicos desde entonces. Es hora de moverse.
Tomarse un día libre en el trabajo le da ansiedad seria. Mientras se ocupe de los negocios, no hay razón para trabajar los 365 días del año: no es un robot..
Ganar cinco libras es el fin del mundo. Si te niegas a ponerte un traje de baño este fin de semana porque te sientes más gordo que el fin de semana anterior, eres demasiado duro contigo mismo. El peso de todos fluctúa, y nadie más se dará cuenta, de todos modos.
Sigues escondiendo tu tatuaje. Probablemente, mamá y papá ya lo saben y, como eres adulto, probablemente no les importe. Y realmente lo amas, entonces si a ellos les importa, entonces que?
Te preocupas de no ser amable. Aunque técnicamente sabes que lo eres, porque un millón de personas te aman.
Te asusta dejar que la gente entre a tu hogar por primera vez.. Porque es posible que vean que tu baño no está impecable y que no eres realmente perfecto..
Cada vez que no funciona con un chico, tu autoestima cae en picada. El rechazo no es divertido, pero es una parte de la vida Detente un segundo y piensa en cuántas personas tú han rechazado.
Cuando te enfermas, te sientes como un fracaso total.. Así que tal vez tomar algunos tragos extra de tequila el fin de semana pasado no fue exactamente aumentar tu sistema inmunológico, pero te divertiste y probablemente ya te estabas enfermando, de todos modos.
Una crítica en el trabajo puede arruinar tu día.. O hacerte llorar en silencio en el baño. Todos tienen cosas en que trabajar; no es un defecto ser imperfecto.
En serio te obsesionas con tu apariencia.. No, tu nariz no es la razón por la que tu ex te dejó, y si lo fue, buen viaje. Deja de mirarte en el espejo y comienza a vivir tu vida.
Tu conciencia culpable nunca abandona. El restaurante no lo va a odiar por cancelar su reserva para la cena. De hecho, alguien más probablemente lo quería.
Se siente como una sola decisión puede alterar su vida entera. Generalmente no. Incluso si aceptas un trabajo que terminas odiando, siempre puedes seguir adelante y conseguir otro, ¿verdad? Aún eres tú al final del día..
No puedes dejar de compararte con otras personas.. No hace falta decir que no podemos ser nadie más que nosotros mismos ... pero realmente pensar en eso por un minuto.
Estás constantemente lamentando cosas. Ya sea que no haya recibido una broma a tiempo para reírse con el equipo o ser rápido con su madre por teléfono, siente que siempre podría estar mejor..
Tus éxitos son fugaces.. Incluso cuando suceden cosas asombrosas, no te da un impulso duradero de logros. Sientes que es solo suerte y la mayoría de la gente tiene mucho más..
Siempre sientes que deberías estar en otro lugar.. Siempre sientes que te estás perdiendo, elegiste la fiesta equivocada o que deberías estar haciendo algo más productivo. ¡Relajarse! Sólo hay uno ahora y tú estás ahí..
