Cómo lidiar con la inevitable caída después de alcanzar un gran hito

Pasamos mucho tiempo en la vida esperando y preocupándonos por el futuro. Ponemos tanta energía en ello que cuando realmente terminamos alcanzando hitos o cumpliendo metas, no nos dan tanta satisfacción como pensábamos. A veces incluso nos decepcionamos un poco, porque nos preguntamos qué es lo que sigue. A continuación, le explicamos cómo lidiar con el inevitable comedown que sigue los grandes hitos de la vida:

Recuerda de donde vienes. A veces nos lleva tanto tiempo alcanzar objetivos que olvidamos cómo era ser la persona que estableció el objetivo en primer lugar. Recuerda quién eras en ese momento y dónde estabas en tu vida, y eso podría darte una pequeña perspectiva..

Practicar la gratitud. No estabas preocupado por tu último gran cumpleaños ... hasta que la fiesta terminó y te sentiste un poco triste. En lugar de centrarse en el vacío que pueden traer los períodos de calma, piense en lo maravilloso que fue tener a todos sus amigos en un solo lugar celebrando su vida..

Establecer nuevas metas. Tal vez esa sensación de desprendimiento simplemente significa que estamos listos para establecer nuevos objetivos para nosotros mismos. Después de todo, no siempre estamos inclinados a cambiar y crecer a menos que nos estén desafiando de alguna manera. Abrazar la sensación como eso, un desafío..

Déjate llevar por los elogios, pero no dependas de ello. A veces, la decepción se produce porque estamos esperando que llegue el amor, el poder y el respeto tan pronto como alcancemos un hito ... pero las cosas no se sienten tan diferentes. Tenga claro el hecho de que la única persona cuyo amor y respeto importará realmente es el suyo..

No te pongas una presión excesiva. Digamos que acaba de casarse pero que apenas tiene tiempo para registrar su nuevo estatus de Sra. Porque todos le preguntan cuándo va a tener hijos. No internalice las opiniones que no le parecen correctas e ignore las líneas de tiempo que otras personas intentan imponer en su vida única.

Aprecia el trabajo que estás haciendo. Después de alcanzar un gran hito, puede sentir que está comenzando desde cero, pero cuanto más pueda apreciar el trabajo que ha realizado y no solo el resultado asumido, mejor. Es tan honorable seguir un programa diario de escritura creativa como lo es para terminar un manuscrito. Demonios, puede que ni siquiera sea bueno la primera vez, así que es mejor que aprendas a amar el tiempo que pasas trabajando en ello..

Confía en el viaje. Has escuchado que la vida es un viaje, no un destino, y es verdad. Es prácticamente imposible "hacer" y "hacerlo" cuando la vida siempre presente algo más que hacer. Piénsalo a pequeña escala. Tu casa nunca termina de ser limpiada porque sigues viviendo en ella ... y eso es exactamente para lo que fue hecha.