Eliminé mis redes sociales y mi confianza de forma inmediata
Tengo una relación de amor / odio con las redes sociales, pero después de meses de haber sido consumido por mis feeds y desanimado por los momentos culminantes de otras personas, decidí que era hora de tomar un descanso muy necesario del reino digital. Resultó ser una de las mejores decisiones que he tomado..
Dejé de compararme con otras personas. Este es probablemente un hecho, pero cuando me alejé de las redes sociales, no tenía una realidad falsa con la que comparar mi vida. Comencé a apreciar mis propias rutinas diarias y acepté mi estilo de vida como único y especial a su manera. Pude verme más claramente y dejé de separarme debido a lo que estaba viendo en línea. En última instancia, pude aumentar el amor propio que había faltado en mi vida durante mucho tiempo. Me di cuenta de que el hecho de no estar flotando en un yate en el medio del Caribe no significaba que no fuera un ser humano emocionante y valioso con mucho que ofrecer al mundo..
Empecé a centrarme en mis propias experiencias.. Sin medios sociales para distraerme, pude sumergirme completamente en mis salidas y actividades. Nunca me preocupé por capturar una imagen para publicar en mi feed o documentar mi ubicación para una historia de Instagram. Pude vivir el momento y participar genuinamente en la vida de maneras que me ayudaron a crear recuerdos auténticos y felices que nunca olvidaré. Sin la necesidad de una copia digital, me di cuenta de que participar en mis propias experiencias es mucho más interesante que preocuparme por documentarlas..
Dejé de intentar impresionar a mis seguidores.. Si se toma un minuto para detenerse y reflexionar sobre sus intenciones, se sorprenderá de cuánto tiempo dedica a probar a otras personas. Muchas de las fotos que publicaría en línea no eran para mí, eran para personas que esperaba que me validaran y me gustaran o comentando sobre ellas. En lugar de mirar a las personas más cercanas a mí en busca de amor y apoyo, buscaría esa aprobación de personas que apenas conocía al monitorear la cantidad de "me gusta" que aparecieron. Cuando dejé de concentrar toda mi energía en mis feeds sociales, pude Diferenciar lo que hice por mí mismo frente a lo que realmente hice por otras personas. Al alejarme solo confirmé que la única persona en este mundo que necesito complacer es a mí misma. De repente, no me importó lo que pensaban los demás, y me sentí muy bien..
Me reconecte conmigo mismo. Lo curioso de las redes sociales es que, si bien puede conectarte con otras personas, te hace sentir desconectado de ti mismo. Estaba tan preocupado por los demás que no podía concentrarme en mi propia vida, intereses o relaciones. Cuando me desenchufé del mundo en línea, pude llegar al núcleo de lo que realmente me gustaba y de lo que los medios de comunicación me hacían sentir en paz. En última instancia, me di cuenta de que era mucho más genial de lo que me creía y no necesitaba mostrarlo en línea.
Hice cosas por las razones correctas.. Solía sentir que tenía que salir solo para poder publicar algo en las redes sociales sobre mis escapadas de fin de semana. Incluso si tuviera ganas de sentarme en casa viendo una película y comiendo helado, me obligaría a golpear los bares porque sentí que se suponía que debía hacerlo. Si no lo hiciera, tendría un FOMO intenso. Realmente creí que si la gente no viera que estaba fuera de casa un sábado por la noche, pensarían que vivía una vida aburrida y poco interesante. Después de eliminar mis cuentas, tuve la tranquilidad de darme cuenta de que en realidad no me estaba perdiendo nada. Hacer lo que quería hacer y aprender a decir no me ayudó a establecer mis propios límites y a defender mis decisiones..
Dejé de sentirme como si estuviera bajo un microscopio.. Hay una sensación de libertad que viene con poner fin a compartir en línea todos los aspectos de su vida. Quitándome fuera de la red me permitió dejar un aire de misterio a mi alrededor. Me encantó el hecho de que nadie tuviera idea de dónde estaba o qué estaba haciendo porque estaba ocultando activamente esa información. Sentí que tenía un control total sobre mi vida y lo que permitía que otros vieran. Por primera vez en mucho tiempo, sentí que estaba llamando a todos los disparos, y esto ayudó a aumentar mi confianza a nuevos niveles.
Logré mi tiempo mucho mejor. Fue extremadamente refrescante ir a trabajar y no distraerme con lo que estaba sucediendo en línea. Pude planificar mi día de manera efectiva y completar mis tareas con facilidad. Mis habilidades de gestión del tiempo también mejoraron fuera de mi trabajo. En lugar de sentarme en mi sofá encorvado sobre mi teléfono, me obligué a ir al gimnasio y aprovechar mis momentos libres para sentirme mejor física y mentalmente. En lugar de acostarme en la cama y revisar mis notificaciones por la mañana, pude despertarme a una hora decente y organizar mi vida antes de salir de casa. Hacer un esfuerzo extra para cuidar de mi ser físico definitivamente me ayudó a mejorar mi perspectiva.
Vi las cosas desde una perspectiva diferente.. Después de eliminar mis cuentas de redes sociales, pude ver el mundo por lo que realmente es, lo cual es imperfecto. Todos estamos tan concentrados en compartir sus momentos culminantes, sus mejores ángulos y sus momentos más felices que a veces olvidamos que las luchas diarias son una cosa real que atraviesa la gente real. Aprendí que está bien no tener todo junto el 100% del tiempo. Esa mentalidad me ayudó a reconocer los momentos bajos para que pudiera apreciar los momentos altos en los que surgieron. En última instancia, pude encontrar un lado positivo en situaciones que de otro modo no podría antes..
