Me ocupo de los demás mejor que me cuido a mí mismo y lo he superado

Ya sea que creas o no en el zodiaco, soy un Virgo clásico. Uno de los rasgos de Virgo más dominantes es que tiendo a cuidar de otras personas mejor que yo mismo. Aunque hay muchos aspectos positivos en poseer esta cualidad, me estoy cansando de dejar poco tiempo para atender mis propias necesidades..

Necesito dejar de lado mi necesidad de sentirme necesitado.. Tengo un deseo inquebrantable de sentirme constantemente necesitado, por lo que las personas que muestran un comportamiento co-dependiente hacia mí son especialmente gratificantes. Ser necesitado me hace sentir importante y valioso. Sin embargo, me doy cuenta de que eso no es algo bueno y hace que me sienta más agobiado que satisfecho. Necesito reconocer que soy valioso a pesar de lo que tengo para dar a los demás..

Pongo tanta energía en otras personas que estoy agotada para cuando me cuido.. Soy un ambivert, así que aunque puedo ser muy sociable en ciertas situaciones, otros definitivamente absorben mi energía. Le doy tanto a otras personas sin obtener nada de esa energía a cambio que una vez que necesito concentrarme en lo que es importante para mí individualmente, a menudo ya no tengo la motivación.

Hago hincapié en los problemas de los demás más que ellos.. Si decepciono a alguien, siento que he fallado. Soy perfeccionista y me gusta sentirme capaz de todo. Cuando alguien acude a mí en busca de ayuda o consejo, me siento inclinado a asegurarme de que puedo ser el que lo solucione porque ¿quién es mejor solucionador de problemas que yo? También soy un empático, así que cuando veo a alguien en peligro, también empiezo a sentirme angustiado. No es raro que empiece a preocuparme por lo que otra persona está pasando más que por la persona que lo está pasando.!

Necesito aprender como decir no. No estoy seguro de por qué me cuesta tanto decir que no. Podría ser porque no me gustan los conflictos a menudo (aunque a veces soy culpable de amarlos). Tal vez sea porque estoy tratando de proteger mi integridad personal de alguna manera y parece que siempre puedo hacer todo. Tal vez simplemente no tengo la piel lo suficientemente dura. En cualquier caso, aprender a decir no cuando lo necesito es algo en lo que realmente necesito trabajar.

Se espera que me ocupe de las cosas.. Puedo controlar y asumir la responsabilidad de muchas cosas. Se vuelve molesto cuando de repente me encuentro el único a cargo de las responsabilidades compartidas. A veces parece que a las personas simplemente no les importa porque saben que voy a manejarlo. Finanzas compartidas, planes de vacaciones, situaciones de trabajo, generalmente soy la que solo espera organizar todo a pesar de que nadie parece preguntarme más..

Tiendo a ser un "reparador" que me ha llevado a los brazos de algunos hombres no tan grandes.
Veo lo mejor de las personas (lo cual es bueno), pero a veces he estado tan seguro de poder ayudar a las personas a alcanzar su mejor potencial que pierdo mi tiempo y me apego a las personas que probablemente están más allá de mi ayuda. A su vez, termino decepcionándome. Me cuesta dejar las cosas (sí, otro rasgo de Virgo), por lo que la mayoría de las veces mis esfuerzos duran más de lo debido..

Mis acciones no son recíprocas. Esto es parcialmente culpa mía porque prefiero no pedir ayuda a otras personas incluso cuando la necesito. Pero se vuelve frustrante cuando me arriesgo por los demás con mucha frecuencia y siento que me quedo colgado cuando se trata de que otros tengan en cuenta mis necesidades. Mis relaciones muchas veces se vuelven muy desequilibradas a este respecto.

Ha impactado cómo tomo mis propias decisiones.. Puse tanto de mi atención en los demás que creo que cuando se trata de tomar mis propias decisiones, me concentro demasiado en encontrar algún tipo de validación externa para ello. Siempre estoy atendiendo los planes de otros también, lo que hace que a veces sea difícil planificar por mí mismo.

La gente empieza a esperar mi ayuda incondicional.. Como siempre estoy ahí para ayudar a la gente, desafortunadamente les he enseñado ciertas formas de tratarme que son inaceptables. Debido a que regularmente me sacrifico por los demás, algunas personas comienzan a esperar que me sacrifique todo el tiempo. A su vez, termino sintiéndome culpable en momentos en que no estoy disponible para otras personas..

Está degradando mi propia autoestima y eso debe detenerse.. Debido a que valoro mucho mi capacidad para ayudar a las personas, a menudo me siento inadecuada si no obtengo la apreciación que siento que merezco (lo cual muchas veces no). También sacrifico cualquier momento que deba dejar de lado para el cuidado personal, lo que obviamente tiene su propio costo en lo que siento por mí mismo. Aunque sigo sabiendo que siempre estaré allí para las personas, realmente necesito comenzar a enfocarme más en mí. Sé que me lo agradeceré más tarde.