Esta es la época en que finalmente te amarás a ti mismo y a tu vida

Aprender a amarte a ti mismo es un proceso de por vida que no es fácil. Si bien sabemos que es importante no solo aceptarnos como somos, sino también amarnos y respetarnos a nosotros mismos, en realidad poner esas palabras en acción es una lucha para la mayoría de nosotros. Hay muchos factores que intervienen en la determinación de nuestra satisfacción general con respecto a quiénes somos y las vidas que llevamos, pero le complacerá saber que hay un momento en la vida en el que, de repente, todo tiene sentido..

Investigadores de la Universidad suiza de Berna descubrieron que la autoestima llega a su punto más alto cuando alcanzamos los 60 años y se mantiene en esos niveles durante la próxima década. El estudio, publicado este mes en. Boletín psicologico, reveló que, si bien el desarrollo de nuestra autoestima varía de persona a persona y no sigue un camino lineal, hay un patrón general al que la mayoría de nosotros nos adherimos, que culmina en el impulso posterior a la vida.

Como el coautor del estudio Ulrich Orth explicó a HORA, “La mediana edad es, para muchos adultos, una época de circunstancias de vida altamente estables en dominios como las relaciones y el trabajo. Además, durante la edad adulta media, la mayoría de los individuos invierten más en los roles sociales que tienen, lo que podría promover su autoestima. Por ejemplo, las personas asumen roles administrativos en el trabajo, mantienen una relación satisfactoria con su cónyuge o pareja y ayudan a sus hijos a convertirse en adultos responsables e independientes ".

Tiene sentido cuando lo piensas, ¿verdad??

Por supuesto, saber que la verdadera satisfacción e incluso la felicidad de quién eres y de cómo va tu vida no llegará más adelante en la vida no significa que debas resignarte a la miseria hasta entonces. Nunca es demasiado temprano para comenzar a dedicarse a cuidarse a sí mismo y trabajar para convertirse en el tipo de persona que realmente desea ser. No solo eso, sino recordarte cada día que eres una persona valiosa que es digna de amor y de que las cosas buenas de la vida pueden marcar la diferencia para que te ayuden a sentirte así. Vale la pena un tiro!