Me vuelvo super obsesivo con la gente y no sé cómo parar

Cada vez que salgo con alguien, me vuelvo loca al pensar en todo y fijarme en la persona hasta el punto de que casi me vuelve loco. Me obsesiono mucho con ellos y no sé cómo parar..

Mi cerebro constantemente se obsesiona. Me obsesiono con muchas cosas en la vida, pero las parejas románticas actuales y futuras realmente se llevan la peor parte. Es como si mi cerebro estuviera a toda marcha todo el tiempo, encontrando a quien pueda agarrar. Se obsesiona con los extraños, los nuevos lanzamientos, los socios actuales y más. Mi mente que nunca compite no discrimina.

Cuando me encuentro con alguien, se convierte en el blanco de mi obsesión.. Como dije, literalmente podría ser un extraño que me obsesiona. Fantaseo con quienes creo que son y con lo que creo que podríamos ser. O, estoy saliendo con alguien y estoy obsesivamente pensando en ellos todo el maldito tiempo. En este caso, mi obsesión está afectando a otra persona, mientras que mi obsesión por un extraño solo realmente me afecta a mí. No importa la situación, me enfoco en quienquiera que sea la persona y no puedo evitar el sentimiento.

Me cuesta mucho relajarme. No tengo escalofríos Es solo un hecho. No puedo conocer a alguien y pensar en ellos aquí y allá. Inmediatamente me sumerjo en una obsesión. Todos los días, mientras espero un mensaje de texto, solo pienso en la persona y me obsesiono cuando me van a enviar un mensaje de texto. Incluso cuando finalmente me mandan un mensaje de texto o yo, entonces estoy pensando demasiado sobre si se van a ir o no. Son bananas.

También me cuesta mucho funcionar. Esta obsesión no es solo molesta, en realidad es realmente debilitante. Afecta mi capacidad para concentrarme y actuar en el trabajo. Mi cerebro está en otra parte, así que siempre estoy cometiendo errores y no estoy prestando atención. También me cuesta mucho estar presente en otras áreas de mi vida, como cuando estoy con mis amigos. Mi mente solo se consume con los pensamientos de esta persona..

Asusto a la gente. Obviamente, todo esto no es saludable ni normal. Soy consciente de esto. El resultado de mi locura es asustar a la gente. Pueden sentir la intensidad y se asustan, lo cual es totalmente justo. Muchas personas me han dicho que me gustaban más que a mí. Siempre termino sintiendo que estoy lleno de arrepentimiento, pero no sé cómo ser diferente de lo que soy..

Otros parecen estar tranquilos. Salgo con otras personas que parecen estar totalmente tranquilos cuando escribimos mensajes de texto, con qué frecuencia enviamos mensajes de texto y cuánto nos vemos mientras estoy pensando demasiado y entrando en pánico. Envidio a aquellos que pueden mantener una cabeza nivelada en las citas y que no se vuelven locos por la obsesión. Definitivamente he salido con aquellos que son normales como este.

Me imagino que parte de mi problema es tener una base inestable. Como dije, no estoy engañado, sé que este patrón debe irse. Me ha costado mucho identificar cómo deshacerme de él. Supongo que un lugar en el que estoy empezando es mirar dentro de mí. Obviamente, tengo un poco de equipaje sin clasificar que necesita ser cuidado. Mi fundamento es inestable porque no me amo lo suficiente como para estar saliendo.

Soy adicta al sexo y al amor.. Odio admitir esto para mí mismo y mucho menos para otros, pero soy adicta al sexo y al amor. Esto significa que los dos son como las drogas para mí. Ya que no puedo cortarlos completamente, estoy aprendiendo a moderarlos, solo obteniendo dosis saludables. Voy a un programa de 12 pasos de sexo y amor para ayudarme con estos problemas porque se me fueron de las manos..

Me tomo un tiempo para estar conmigo mismo. Debido al hecho de que soy una máquina de obsesión, me he tomado un tiempo libre para salir con alguien. Estoy dedicado a estar solo por al menos unos meses. Creo que al hacer esto podré crecer para sentirme más seguro y seguro conmigo mismo, por lo que no siempre busco una validación externa. Eso es esencialmente lo que estoy buscando cuando me obsesiono.!

Me gustaría aprender a tomarlo despacio. En el futuro, quiero ralentizar las cosas. El problema con mi obsesión es que generalmente salgo directamente a la cama con ellos y paso todo el tiempo con ellos, solo alimentando la obsesión. Si tomo las cosas un poco más, creo que seré menos propenso a los pensamientos obsesivos molestos. Creo que me ayudará a respirar y estar en el momento presente..