10 hábitos tóxicos de relación que cometemos como errores

¿Cuántos de estos 10 hábitos de relaciones tóxicas tienes? Es hora de dejar de confundirlos con personas sanas y verlos por lo que realmente son..

Estar juntos todo el tiempo Puede que sientas que tú y tu pareja no pueden tener suficiente el uno con el otro porque estás muy enamorado, pero esto es lo que llamamos codependencia. Claro, pasar tiempo con la persona que amas es maravilloso y necesario, pero puede volverse fácilmente en toxicidad si se toma demasiado lejos. Es mejor que se den espacio mutuamente y tengan una vida propia independiente y separada. Tener tu propia pasión, pasatiempos y sistemas de apoyo es crucial..

Manteniendo el marcador Mantener una nota mental de cada vez que tu pareja te enoja es una de las peores cosas que puedes hacer por tu relación. Mantener el puntaje significa que no estás dejando ir las cosas o mostrando un verdadero perdón; en cambio, simplemente te aferras al resentimiento. Hazte un favor y perdona y olvida. Deja que tu pareja sea un humano. Si no puedes, no deberías estar con ellos..

Dar regalos como disculpas Si usted y su pareja solo intercambian regalos cuando ha estado en una pelea o si uno de ustedes se ha equivocado, no es una buena señal. Las peleas deben ser reparadas con palabras y acciones, no con cosas materiales. De lo contrario, simplemente odiarás los regalos de tu pareja, asociándolos con todas las veces en que cometieron un error. Intenta sentarte y hablar las cosas la próxima vez..

Haciendo suposiciones Suponiendo que sabes lo que piensa tu pareja es un agujero de conejo profundo que no quieres que se caiga. Tomemos los mensajes de texto, por ejemplo, es muy fácil que las cosas se malinterpreten. Es difícil leer el tono a través de un texto, por lo que es mejor obtener una aclaración y dar a los demás el beneficio de la duda en lugar de asumir lo peor..

Estar en contacto constantemente Al principio, puede parecer lindo que usted y su pareja estén en contacto constante, siempre enviándose mensajes de texto durante todo el día sin pausa. Sin embargo, esto envejece muy rápidamente y es una señal segura de que eres codependiente. ¿Dónde está la magia cuando nunca estás lejos el uno del otro el tiempo suficiente para tener una vida propia? ¿De qué hablas después cuando estás realmente juntos??

Diciendo todo lo que piensas en voz alta. Esto es bastante fácil de confundir como saludable porque parece que ser completamente honesto sería algo bueno. Sin embargo, definitivamente hay cosas que deben guardarse para usted mismo. Gran parte de lo que pensamos en un momento dado es basura total y no refleja la realidad o cómo nos sentimos realmente. Por eso, no tendría sentido escupir cada pequeño pensamiento que preocupa tu mente. Vale la pena mantener la boca cerrada a veces.

Cambiando para tu pareja Claro, hay compromisos y pequeños ajustes que deben hacerse en las relaciones, pero revisar todo lo que te hace ser quien eres es inapropiado y una receta para el desastre. En cambio, aléjate si alguien está buscando que cambies tanto..

Asumir la responsabilidad de la felicidad de tu pareja o depender de ella para la tuya. Esto grita la codependencia y no tener límites. Cada persona es responsable de su propia felicidad en la relación y en la vida. Nadie más puede controlar eso. Querer mejorar las cosas puede parecer un movimiento amable, pero no tiene sentido. Es mejor dejar que la otra persona se sienta como se siente y en su lugar, hacer lo mejor para contribuir a su felicidad en lugar de controlarla..

Siendo “amorosamente” celosos Los celos son naturales y nos suceden a los mejores. Lo que no es natural es volverse loco de lleno en el nombre de ser amorosamente celoso. Si alguien está diciendo "Sólo soy así porque me preocupo por ti", tienes un problema. No es algo saludable, sin importar qué justificaciones esté haciendo su pareja. En cambio, es bueno lidiar con los celos hablando con amigos o profesionales de confianza. Deja que se desahogue con alguien que no sea tu compañero..

Nunca voy a la cama enojado Parece que podría ser una buena política en teoría, pero no lo es en realidad. Hay momentos en que las personas están demasiado llenas de vapor para poder hablar de las cosas de una manera amable. Así como a veces es mejor alejarse temporalmente, puede ser mejor simplemente dormir en la pelea que está teniendo. Hay una buena posibilidad de que uno de ustedes se sienta diferente en la mañana y pueda tener una conversación sensata..