Me conformé y lo recomiendo altamente

Solía ​​vivir por el mantra "nunca me conformo". A menudo se usa para alentar a las personas a que solo acepten lo mejor de sí mismas. Sin embargo, he encontrado que lo mejor que se puede hacer es a menudo lo contrario. Aprendiendo a resolver y dejando Los diferentes aspectos de mi vida me han ayudado mucho a mejorar mi salud mental y me han ayudado a descubrir lo que es realmente importante para mí..

Libera espacio mental.. Piensa en cuánta energía mental se necesita para intentar ser hiper-exitoso en todo. Una tonelada Dejar ir algunos de mis objetivos menos deseables se ha sentido como un peso fuera de mis hombros. Sin el estrés de ser perfecto en todo, tengo más energía mental para dedicarme a las cosas que realmente me importan. Demonios, tengo más energía mental para dedicarme a mi propia cordura..

Te enseña a priorizar. ¿Qué es lo que realmente te importa de esa promoción? Ese compañero inalcanzable? ¿Alcanzar el siguiente nivel de experiencia en su arte o pasatiempo? La solución en algunas áreas de mi vida me obligó a tener esa conversación conmigo misma, y ​​al hacerlo, me di cuenta de que había algunas vías de mi vida en las que no me importaba asentarme y otras en las que me negaba a hacerlo. Esto me ayudó a conocerme mejor y me permitió centrarme en objetivos que son realmente importantes para mí..

Te enseña a ser feliz con suficiente. Admitirme a mí mismo que tenía que conformarme a veces era difícil, pero una vez que lo hice, me di cuenta de que algunas de las cosas por las que me estaba "rindiendo" al resolver no eran cosas que realmente necesitaba. La solución me enseñó que está perfectamente bien ser feliz donde estás, y que a veces eso es más que suficiente.

Me enseñó a definir mis metas.. ¿Qué significa asentarse románticamente? Profesionalmente ¿Personalmente? Estas son todas las preguntas que he tenido que preguntarme. Pronto me di cuenta de que no podía responderlas sin definir primero mis objetivos. Saber cuál era mi juego final, incluso si no estaba dedicando tiempo y recursos para lograrlo, me ha ayudado a conocerme mejor y establecer metas más satisfactorias..

Se quita la presión. No puedo enfatizar lo suficiente la cantidad de asentamientos ha aliviado mi estrés. Pasé de sentir constantemente como si estuviera a punto de romperme bajo el peso de mis propias expectativas a sentir ... luz. Admitirme a mí mismo que tenía que establecerme en algunas áreas de mi vida fue fantástico para mi salud mental. Casi de la noche a la mañana, cambié de alguien estresado y sobrecargado de trabajo a alguien que estaba más relajado y disfrutaba trabajando duro en las cosas que elegí para mantener una alta prioridad.

Te ayuda a dejar de juzgarte a ti mismo basándose en las percepciones de otras personas. ¿De qué tenía miedo realmente? ¿Acostarme o hacer que otras personas piensen que me estaba acomodando? Para mí, fue lo último. Me preocupé demasiado por las opiniones de otras personas; más exactamente, temía que mis compañeros me juzgaran. Permitirme asentarme me obligó a enfrentar este miedo y me hizo darme cuenta de que las opiniones de los demás no son tan importantes como creía que eran..

Te abre a nuevas experiencias.. Tirar la toalla en algunas áreas de mi vida realmente me ayudó a expandirme en otras. Una vez que dejé de trabajar demasiado para lograr todo, tuve el tiempo y la energía mental para estar abierto a nuevas experiencias, ya sea que fueran cosas que quería probar o salidas espontáneas con mis amigos..

Te permite decidir lo que tu no lo hará decidirse por. No me di cuenta de lo mucho que me estaba limitando hasta que decidí establecerme en algunos aspectos de mi vida. De repente, pude dedicar todo mi tiempo y atención a unas pocas cosas que eran realmente importantes para mí, mis principales prioridades. Antes, me dije a mí mismo que estaba haciendo todo lo mejor que podía. Francamente, eso era una mentira que me decía a mí mismo. Decidir en qué no me conformaría me permitió priorizar mis elecciones y hacer que las cosas que no me conformaría fueran importantes.

Me enseñó a valorar el progreso intangible.. Por más cursi que parezca, no puede poner una calificación de letra en el progreso que ha logrado en las relaciones, el crecimiento personal o la felicidad. La solución me obligó a centrarme en algunas de las áreas de mi vida que no podía definir con un sello claro de éxito o fracaso. A menudo, encontré que estas eran áreas de mi vida que realmente importaban, pero las había descuidado para centrarse en objetivos en los que era más fácil "tener éxito" o en casillas que eran más fáciles de marcar..

La solución no es para siempre. El hecho de que actualmente no esté haciendo una cosa una prioridad no significa que siempre será así. Antes, estaba convencido de que poner algo en el backburner era lo mismo que no hacerlo una prioridad para el resto de mi vida y eso simplemente no es cierto. Tal vez me esté conformando con algunas cosas ahora, pero eso solo significa que volveré a esas áreas de mi vida cuando esté listo para perseguir mis metas.