Aquí le indicamos cómo manejarlo cuando está tentado a volver a conectarse con un tipo que sabe que no debería

Todos tenemos a alguien en nuestro pasado que es capaz de influir en nuestro mejor sentido. Puede ser muy difícil dejar de lado a este tipo, pero para tu salud mental, sabes que realmente debes hacerlo. A continuación le indicamos cómo mantenerse fuerte cuando su corazón se desconecta de su mejor sentido..

Recuerda lo que realmente es un punto de venta. Suena mal, pero es una buena táctica cuando tratas de no dejarte engañar por recuerdos engañosamente buenos. Primero, tira de inmediato cualquier cosa que te haga sentir sentimental por él (o al menos ciérralo en algún lugar inaccesible durante los próximos años hasta que te hayas curado y seguido). En segundo lugar, elegir algunos artefactos representativos de sus malas cualidades. Una cita de un mensaje de texto insensible o un regalo de cumpleaños super desconsiderado. Mantenga su museo de su mal comportamiento en algún lugar donde no tenga que verlo si no quiere, pero puede acceder a él fácilmente cuando se pregunta si debería darle otra oportunidad..

Piensa con mucho cuidado antes de comentarlo con tus chicas.. Todas las advertencias y estímulos de sus damas para "bloquear el agujero para siempre" pueden caer en oídos sordos si está realmente decidida a cometer un error (todo el mundo tiene esos momentos de autodestrucción, por lo que no está solo). Peor aún, podrían en realidad fortalecer tu decisión de golpearlo de nuevo. La lógica torcida hace cosas feas al proceso de toma de decisiones. Si tu tripulación te está gritando que no seas idiota, puedes llamarlo para que los pese. Sé honesto contigo mismo: ¿estás listo para escucharlos destrozar al tipo que aún te tiene agarrado, o sus opiniones solo empeorarán tus sentimientos complicados??

Sé inteligente con tu teléfono antes de beber. El alcohol es el demonio en su hombro cuando ya es vulnerable a las malas decisiones y la tecnología accesible hace que esas malas decisiones sean TAN fáciles de complacer. Si va a tomar unos cócteles, puede prepararse con anticipación. Descarga una de estas aplicaciones de marcado anti-borrachos para evitar las sesiones de mensajes de texto impulsivos.

Llama a alguien que te haga sentir increíble.. ¿Quién es la mejor influencia en tu vida? ¿Quién te apoya y te recuerda tu valor? Acércate a la persona que siempre te inspira a ser tu mejor yo. Anhelar a un chico poco confiable es como anhelar una dona para el desayuno. Si subvierte continuamente ese anhelo con un reemplazo sano, eventualmente dejará de fantasear con la solución temporal vacía que solo lo hará sentirse mal a largo plazo..

Poner un poco de músculo en ella. Haz que tu cuerpo se concentre en cosas que no son tan malas noticias. Es difícil permanecer atrapado en el mismo patrón antiguo cuando te concentras en tu tiempo de milla o en tu press de banca. Pero no, esto no es estrictamente un incentivo para registrar el tiempo de gimnasio. Tu cerebro también es un músculo, así que si los entrenamientos mentales son más tu estilo que bombear hierro, toma el Sudoku y recalibra tu enfoque. La idea es comprometer tus sentidos con una actividad más productiva que perder la ducha que no te merece..

Dése algo que esperar. Cuando estás planeando para el futuro, es difícil enredarse en el pasado. Revisa tus sueños "uno de estos días". ¿Cómo puedes acercarte a donde quieres estar? ¿Es hora de empezar a revisar los programas de maestría? ¿Es hora de comprar su manuscrito a los agentes? Canalice su estado emocional en emoción para su propio progreso, y deje a ese hombre que no es bueno en el polvo.

Visualiza las cosas que necesitas en un hombre.. La felicidad toma agallas y fe. Requiere que seas honesto acerca de lo que realmente te satisfará y que creas que tal cosa es posible. En lugar de llevar una antorcha para el imbécil que te rompió el corazón, date permiso de soñar con mejores relaciones por venir. Bajar los detalles específicos lo hará más atento a lo que está buscando Y ocupará espacio cerebral para mantener su mente alejada de la que necesita olvidar.

Ir a un lugar nuevo. Hay recuerdos de tu ex en cada esquina. Como una mancha rebelde, estos recordatorios persistentes han arruinado tus sitios favoritos. No es de extrañar que sigas queriendo enviarle un mensaje de texto "por los viejos tiempos". El truco para sacarlo de tu conciencia para siempre es descubrir lugares sin marcas, tener la noche de tus chicas o tu cliente reuniéndose en algún lugar donde nunca haya estado. Si solo hay un restaurante en la ciudad, al menos ordene algo nuevo del menú o visítese a una hora diferente del día de la noche habitual con él. Cree la mayor novedad posible, y después de un tiempo, no parecerá un elemento tan importante en su historia y rutinas..

Hazlo un juego. ¿Por qué no otorgarse puntos cada vez que decide ignorar su impulso cuestionable de comunicarse? Obtienes cinco puntos por eliminar su número, cinco por retirarte en todas las redes sociales. Un punto por cada contacto que evites y dos puntos por día por resistir a tu acosador interno en línea. Cada vez que sumes cincuenta puntos, date una recompensa. Suena tonto? Lo que sea, en realidad ayuda!

No te castigues si retrocedes. Este es un proceso. Un resbalón no te condena a un futuro de vida amorosa infierno. Honestamente, no importa cuántas veces lo arruines, no renuncies a la esperanza. Deje que su confianza en sí mismo lo guíe de vuelta al camino correcto. Nunca olvides: eres una chica ruda y hermosa, y esta fase molesta y dolorosa no durará para siempre.