11 maneras de lidiar con un jefe de Douchebag que no incluyen renunciar a tu trabajo

Sería bueno si todos tuviéramos trabajos de ensueño que amáramos y jefes que adoráramos, pero ese rara vez es el caso. Aquellos en posiciones de liderazgo pueden ser removidos de las experiencias de sus empleados, lo que hace que sean fáciles de odiar. Junto con los viajes ocasionales de energía, un enfoque en los márgenes de ganancia y la administración de las complejidades de un negocio, su jefe está bajo mucha presión. No es de extrañar que muchos de ellos se doblen bajo la presión y se conviertan, bueno, en douchebags.

Si amas tu trabajo pero odias a tu jefe, aquí hay 11 formas de lidiar con esa situación que no incluyen salir de aquí para siempre..

Evita responder en especie.. Agacharse a su nivel solo lo hará sentir peor por su situación laboral e incluso puede meterse en problemas, así que no vaya allí.

Intenta empatizar con tu jefe. Por extraño que parezca esto, intenta ver las cosas desde los ojos de tu jefe. Los jefes también son personas, y eso significa que cometen errores, como cualquier otra persona..

Crea un mantra para tranquilizarte y repítelo cuando encuentres tu sangre hirviendo. Cree una fase que lo ayude a calmarse y repítalo en momentos en que esté particularmente estresado. Suena tonto, pero en realidad funciona..

Busca apoyo en otro lado. Si necesita documentos para un gran proyecto, consejos sobre cómo lidiar con un cliente difícil, o un ojo crítico para su último informe, busque diferentes colegas que puedan asumir estos roles, incluso si su jefe es tradicionalmente el que debe hacer ellos.

Busca experiencias compartidas con tus colegas.. ¿Es solo usted quien no se lleva bien con su jefe, o hay otros que tienen experiencias similares? No solo puede ser catártico encontrar personas en situaciones similares con las que desahogarse y compadecerse, sino que, si es necesario emprender una acción legal, contar con un grupo de personas con experiencias similares trabajará a su favor en los tribunales..

Documenta tu trabajo y logros. Si su jefe es un imbécil, su trabajo puede estar en peligro. Documente su trabajo y sus logros de manera que no pueda despedirlo sin una buena razón sin que usted pueda llevarlo a juicio..

Escuchar música. Cree una lista de reproducción de canciones que lo animarán, lo calmarán o lo motivarán a trabajar más duro. Usa estas listas de reproducción para enfrentarte cuando tu jefe está siendo particularmente difícil.

Crea hábitos que esperas durante las horas de trabajo.. Esto lo distraerá y lo hará esperar su tiempo fuera de la oficina aún más.

Chistes de crack regularmente. El humor es la mejor medicina a veces. Otras veces, es lo único que evitará que llores en tu escritorio.

Centrarse en lo positivo. PMA, o actitud mental positiva, puede superar mucho. Cuando su jefe es un gilipollas, piense en lo positivo en lugar de detenerse en lo negativo.

Practicar la atención plena. La atención plena consiste en ponerte a tierra en el momento, y no permitir que los pensamientos que te distraigan te alejen de ello. Puede ponerte a tierra en el momento, lo que reduce el estrés y la ira..