Cómo superar tu miedo al rechazo
Citas es una cosa de miedo. Ponemos nuestros corazones ahí afuera y esperamos que alguien los acepte, pero todos sabemos que a veces terminan rotos. Y no importa qué tan serio sea nuestro enfoque de las citas, si estamos en el mercado para una relación real o simplemente estamos buscando algo informal, estamos obligados a ser rechazados en algún momento. Es solo un hecho de la vida, y definitivamente es un hecho del amor. Pero si su miedo al rechazo le hace quedarse en casa solo el viernes por la noche en lugar de salir, hay algunas maneras en que puede superarlo, para poder conocer a alguien que aprecia lo increíble que realmente es..
Le pasa a todo el mundo. Y no solo cuando se trata de asuntos del corazón. A veces no conseguimos el trabajo con el que estamos soñando, perdemos la escuela de posgrado de nuestra elección o perdimos ese apartamento asesino por otra persona. Una vez que acepta el rechazo como algo que sucede todo el tiempo, comienza a perder su picadura..
No es personal. ¿Así que tuviste una primera cita que pensaste que era genial y el chico nunca te envió un mensaje de texto? Por supuesto que te sientes mal, porque apesta. Pero realmente no lo conoces, ¿verdad? Fue una tarde Tal vez no quiera tener una cita ahora mismo después de todo o simplemente no estaba sintiendo la conexión, lo cual es totalmente válido. Piense en cuántas veces ha estado en la posición opuesta y no se ha sentido atraído por alguien en una cita. Incluso puedes estar feliz de que alguien te haya rechazado porque significa que saben que no son para ti. Prefieres encontrarte en la fecha uno en lugar de después de seis meses, ¿verdad??
La práctica hace la perfección. A algunos de nosotros nos gusta ir a muchas citas con la esperanza de encontrar a alguien con quien hacemos clic y a otros les gusta ir despacio. Donde sea que caigas en el espectro, trata de invitar a algunos chicos. Algunos pueden decirse que sí y otros pueden decir que no. El punto es que habrá reunido el coraje de preguntar en primer lugar, lo que lo convertirá en un profesional a la hora de no preocuparse por el resultado. Cuanto más haces esto, menos importante parece..
Si te gusta alguien, díselo.. Esto es probablemente lo más difícil de hacer. Trae recuerdos de los enamoramientos de la escuela secundaria y tener demasiado miedo de hablar con el chico guapo en tu clase de inglés. Pero es divertido estar enamorado, cuando lo piensas. Seguro que es mejor pasar un domingo por la tarde explorando Tinder y preguntándose por qué es tan indeciso sobre quién le parece atractivo. Una vez que le digas a alguien cómo te sientes una vez, puedes hacerlo mil veces..
Sea casual pero confiado. Es difícil saber qué decir cuando se le pide a alguien que salga porque no quiere parecer demasiado ansioso si la respuesta es no. Es mejor decir algo como: "Creo que eres genial y parece que nos llevamos bien. ¿Te gustaría tomar un trago en algún momento? "Nadie se sentiría raro al escuchar eso. Si estuvieras en el lado receptor y vieras a la persona de forma platónica, sería fácil para ti decirlo..
Haz una lista de tus cualidades positivas. Bueno, en tu cabeza, al menos. Si recuerdas lo genial que eres, que eres un buen conversador y que tienes un montón de pasatiempos interesantes y extravagantes que te hacen ser quien eres, es más fácil tener más confianza cuando se trata de enfrentar tus miedos de rechazo. Se tu propio Heroe. Ponerse abajo y ser negativo solo hará que quiera esconderse bajo las sábanas para siempre, así que definitivamente no haga eso..
Habla con ese amigo. Ya sabes el uno. Ella es súper confiada y los invita a salir cuando le da la gana y lo sacude seriamente cuando el rechazo ocurre inevitablemente (probablemente mientras escucha Shake It Off, que es otra razón por la que son amigos). Pídale un consejo y definitivamente se sentirá mejor después de su conversación. No hay nada como una buena charla de chicas (sobre chicos).
Consigue un poco de inspiración famosa. No hay una sola pieza de la cultura pop que surgió sin que su creador fuera rechazado primero. Cuando Matthew Weiner lanzó Hombres Locos, Todas las redes lo rechazaron, excepto AMC que solo se enfocaba en películas en ese momento. J.K. A Rowling se le dijo que no una cantidad masiva de veces cuando intentaba obtener Harry Potter Publicado y, bueno, todos sabemos cómo funcionó. Si siguieron adelante y siguieron sus sueños contra obstáculos locos, pueden pedirle a alguien que salga o decirle a alguien que tuvo una excelente primera cita y que quiere volver a verlos. Puedes hacerlo.
Enfócate en vivir una vida divertida.. Cuando somos solteros y envidiosos de todas esas parejas sonrientes, es difícil recordar que en realidad tenemos una vida bastante sorprendente, pero la tenemos totalmente. Así que vive el tuyo y diviértete. Hará que el rechazo duela mucho menos cuando sepa que se despertará mañana, vaya al trabajo que ama y conozca a su mejor amiga para cenar después. Una vez que retire el poder, puede ser rechazado en cualquier momento y no significará nada. No eres tan genial?
