Cómo superar una ruptura cuando es todo culpa suya

Romper es un dolor en el culo, pero le sucede a todos en algún momento. Sin embargo, es aún peor superar una ruptura cuando todo es tu culpa. No solo estás tratando de lidiar con perder a alguien que te importa, sino que también te sientes culpable. Es un doble golpe y duele como el infierno..

Tómese el tiempo para dejar ir y luego seguir adelante. Es lo único que puedes hacer. Claro, apesta ahora, pero lo que no lo hace la ruptura?

Acepta que te equivocaste. El primer paso es aceptar que te equivocaste. Tal vez mentiste o engañaste con su mejor amigo. Hagas lo que hagas, acéptalo y sabe que no hay nada que puedas hacer para cambiarlo ahora..

Date cuenta de que probablemente hubiera terminado de todos modos. Si saboteaste la relación, probablemente sea una buena señal de que la relación no iba a durar. Si bien no siempre es así, es al menos un pequeño consuelo el hecho de que tal vez haya eliminado la relación de su miseria antes de tiempo..

Deja de culpar a todos los demás. Realmente no quieres aceptar la culpa, así que culpas a los demás. Si hubieran llegado a tiempo o les hubieran gustado más a tus amigos, tal vez nada hubiera salido mal. Puedes culpar a todos los demás, pero hasta que aceptes que fue tu culpa, nunca lo superarás.

Confiesa a tu mejor amigo. Puede ser tentador tratar de seguir hablando con su ex, quien probablemente no quiera hablar con usted en este momento. Simplemente no Ellos también necesitan algo de tiempo. Habla todo con tu mejor amigo. Necesitas a alguien en quien puedas confiar que no tenga miedo de ser honesto contigo.

¿Es este un error recurrente?? Piensa en las relaciones pasadas. ¿Es esto algo que sigues haciendo? Descubrir que puede haber un problema grave es un paso crucial para superar esta ruptura y prevenir más errores más adelante.

Intenta realmente aprender algo. Deja de agonizarte sobre qué y si, y comienza a aprender de lo que hiciste esta vez. ¿Por qué los empujaste a un lado, mentiste, hiciste trampa o elegiste peleas sin fin? Piense en la ruptura como una oportunidad de aprendizaje para no dejar ir a otra gran persona.

Perdónate a ti mismo. Has echado la culpa, has aprendido y aceptado lo que pasó. Ahora, es hora de perdonarte a ti mismo. Todos cometemos errores. Las consecuencias pueden parecer severas en este momento, pero nadie es perfecto. Tienes que perdonarte si alguna vez quieres dejar ir y seguir adelante.

Tómate un tiempo para disfrutar rodando solo. No todo es malo. Después de todo, puedes disfrutar de todos los beneficios de ser soltero. Tal vez realmente solo querías estar soltero otra vez y inconscientemente lo arruinaste todo. Ahora es tu oportunidad de tomarte un tiempo solo para ti. Sin citas y definitivamente no hay relaciones de rebote.

Disculpas a tu ex. Si bien es posible que no quieran saber de usted, intente que al menos escuchen sus disculpas. Lo mejor es hacerlo cara a cara, pero si todo lo que recibe es su correo de voz, tome lo que pueda. Puede que no te perdonen, pero una sincera disculpa después de la ruptura te ayuda a sanar..

Tómate un descanso y vuelve a intentarlo.. Si tu ex puede perdonarte por lo que salió mal, tal vez los dos puedan intentarlo de nuevo. Definitivamente, querrá tomar un descanso primero para que ambos puedan superar lo que sucedió. Dales tiempo y espacio para trabajar a través de las cosas antes de intentar volver a estar juntos.

Recuerda que encontrarás a alguien nuevo.. No importa cuánto te preocupes por tu ex, encontrarás a alguien nuevo. No, puede que no sea el día después de su separación, pero dentro de unos meses o un año, será encuentra a alguien. Tu ex no era la única persona soltera.

Mantente cerca de amigos mientras tanto. Este tipo de ruptura te hace sentarte y habitar más que otros. Mantén a tus amigos cerca mientras te curas. Mantendrán tu ánimo en alto y evitarán que hagas algo estúpido, como juntarte con personas al azar para adormecer el dolor..