Cómo superarlo cuando accidentalmente piensa en su ex

Después de una ruptura, pasamos mucho tiempo tratando de curarnos del dolor y tomando la vida un día a la vez. Inevitablemente, lo superamos y seguimos con éxito con nuestras vidas, y luego sucede. Un día, de la nada, algo nos recuerda a ese ex ex por el que trabajamos tan duro para superarnos, y eso nos arroja a lo grande. Puede ser difícil volver a encontrar ese lugar feliz, pero hay varios pasos que podemos seguir para superarlo y volver a olvidarlo..

Recuerda por qué rompiste en primer lugar.. Si el desencadenante que te hizo pensar en él era un recuerdo feliz, necesitas desenterrar los recuerdos dolorosos que te hicieron darte cuenta de que era malo para ti. No es divertido pensar en los malos tiempos, pero sería mucho peor revivirlos..

Recuerda por qué interrumpiste el contacto con él.. Si ha logrado evitar los pensamientos de su ex por un tiempo, significa que lo eliminó de su vida con éxito después de la separación, lo cual es inteligente. Tratar de seguir siendo amigos con un ex es complicado, y puede provocar aún más dolor, así que no vuelva a abrir esa puerta una vez que esté cerrada..

Piensa en lo lejos que has llegado desde la ruptura. ¿Recuerdas cómo te sentiste como si no pudieras vivir sin él? Bueno, mirarte, vivir y prosperar.!

Recuérdate que estás mejor sin él. Piensa en todas las formas en que solía molestarte / arrastrarte, y luego piensa en cuánto mejor es tu vida sin toda esa negatividad. Tendrías que estar loco para permitirle regresar a tu vida.

Recuerda que solo puedes llegar al futuro avanzando. Revisar una relación pasada es lo opuesto al progreso; es regresión Usted sabe que es mejor mudarse al futuro, así que deje de mirar por el espejo retrovisor y céntrese en lo que está por delante.

Habla con tus amigos, preferiblemente los que lo conocieron.. Tus amigos no tendrán ningún problema para recordarte que es mejor que ni siquiera consideres hablar con él de nuevo. Recuerdan cuánto dolor sufriste y harán todo lo necesario para evitar que vuelvas a pasar por eso..

Respira hondo y tómalo un día a la vez.. Al igual que lo hizo inmediatamente después de la ruptura, concéntrese en vivir un día a la vez y logre todo lo que se propuso a diario..

No desbloquearlo ni acosarlo en las redes sociales.. Puede ser realmente tentador echar un vistazo y ver lo que está haciendo, ¡pero no lo hagas! ¡Es una trampa! Si no lo bloqueaste antes, hazlo ahora para no tener la tentación de echar un vistazo a su página e, inevitablemente, acabarás preguntando "¿Quién es esa perra?"

NO lo llames / envíale un mensaje de texto. Parece obvio, pero puede sonar tentador hacer contacto con él cuando has estado pensando en él. No lo hagas Tampoco te permitas racionalizarlo como un gesto de "amigo". Nada bueno vendrá de reabrir esa herida..

Recuerda que hay alguien mejor ahí fuera que está esperando para conocerte.. Si estás colgado de tu ex, no estarás disponible para conocer al asombroso chico que está esperando que vengas. Deja el pasado en el pasado; El futuro será mucho más brillante..