8 problemas de salud de la mujer que desearía que mi médico me hubiera advertido

Mis médicos ignoraron e ignoraron estas condiciones de salud de las mujeres, pero me negué a dejar de presionar hasta que recibiera la información y el tratamiento que necesitaba. Si experimenta algo inusual, abra un diálogo con su médico y no se dé por vencido hasta que tenga las respuestas..

Endometriosis La endometriosis es un exceso de tejido cicatricial en el útero. Después de quejarse con mi médico acerca de un dolor abdominal intenso después de comer, básicamente me dijo que tomara un poco de Beano. De Verdad? Así que empecé a estudiarlo yo mismo. Reconocí que una dieta alta en vegetales ayudaba con el dolor, pero no la eliminaba. También reconocí que el dolor había aumentado desde una cirugía de rutina que había tenido el año anterior. Más tarde descubrí que, debido a un error durante la cirugía, me quedé con un exceso de tejido cicatrizado en el útero. Después de algunas investigaciones, descubrí qué tan cerca están todos los órganos femeninos del tracto digestivo, razón por la cual mi intestino estaba irritando el tejido cicatricial y causando mucho dolor. Así que comencé a comer muchos alimentos fermentados naturalmente y seguí con mi dieta saludable. Un año después, casi nunca siento ningún dolor. Increíble!

ITU Me enteré de las infecciones del tracto urinario una vez que comencé a tener mucho sexo porque las tenía constantemente. ¿Por qué nadie me dijo que el sexo me haría esto? Afortunadamente, mi cuerpo eventualmente se acostumbró a todo el sexo desordenado y con un alto consumo de agua y orinando después del sexo, dejé de recibirlos. Uf.

Bajos niveles de hierro Descubrí después de donar sangre que mis niveles de hierro tienden a ser bajos durante ciertos momentos del mes. Esta información se volvió invaluable una vez que quedé embarazada porque pude reconocer mi anemia. Desafortunadamente, tuve que presionar al médico para un análisis de sangre. Ella minimizó mis quejas de sentirse demasiado agotada porque aparentemente es un sentimiento normal. Ugh Para ayudar a combatir esto, como mucho salvado, carne, tomates y jugo de naranja. Los suplementos de hierro también pueden ser útiles para algunas personas!

Aumento de peso El aumento de peso durante el embarazo es normal e incluso saludable, sin embargo, muchas mujeres se ponen ansiosas por aumentar tanto como cinco libras. Cultivar a un ser humano a veces requiere muchas hamburguesas con queso y eso está bien. El aumento de peso o la pérdida de peso después de un evento estresante también es normal. A menudo vuelvo a estar saludable una vez que me siento mejor. Solo me importa mi peso si afecta mi energía y cómo me siento con respecto a mí mismo. Por alguna razón, el peso y el cuidado personal rara vez surgen en conversaciones con mi médico cuando se habla de mi salud mental.

Las realidades de la depresión posparto. Los cambios hormonales (las mujeres tienen un montón de estos a lo largo de sus vidas) pueden alterar la salud mental. Para mí, fue tener bebés y depresión posparto lo que me desequilibró. Estaba tratando de curarme de empujar una cabeza de 10 cm de mi vagina mientras cuidaba a un ser humano. Las personas y los médicos deberían haberme preguntado cómo me estaba curando y cómo me estaba cuidando después de haber dicho humanos, pero las preguntas sobre mi salud eran pocas. Necesitamos ser más diligentes con esto, gente.

Diastasis rectos Esta es la separación de los músculos abdominales verticales. Si tienes esa parte molesta de panecillo que cuelga sobre tus pantalones a pesar de que has perdido todo el peso que puedes perder de manera saludable, es posible que tengas lo que yo tenía. La mala noticia es que los abdominales y las flexiones no van a ayudar. Necesita un entrenamiento de cuerpo completo que se centre en su núcleo. Investigue un poco sobre el autodiagnóstico y descubra lo que pueda. A pesar de que un porcentaje muy alto de mujeres sufre de esto, muy pocos médicos lo mencionarán. Si no se trata, puede causar problemas de equilibrio, hernias o dolor de espalda. Pude arreglar esto haciendo ejercicios de equilibrio, específicamente yoga. Si no le causa problemas y no le molesta, por todos los medios, no lo moleste..

Mastitis Esta es una infección de los conductos lácteos que residen en las tetas. Muchas mujeres obtienen esto cuando están amamantando, pero en realidad no es necesario tener un bebé para sufrirlo. Las bacterias pueden entrar a través de los pezones agrietados o también de un anillo en el pezón. En conclusión, ¡mantenga esos pezones limpios y secos! Solía ​​frotarles mucho aceite de oliva porque el aceite de oliva no solo es un humectante natural sino que también es antibacteriano. También es comestible. Increíble!

Desequilibrios hormonales  Nuestros cuerpos son tan complejos. En general, deberíamos tener muchas más conversaciones sobre cómo nuestros cuerpos fluctúan y, en ocasiones, se desequilibran dependiendo de lo que esté sucediendo. Un poco de investigación y podríamos encontrar que el problema de salud con el que estamos luchando está relacionado con un simple desequilibrio hormonal. Cuando se trata de mi salud personal, un médico no siempre va a saber lo que necesito. Depende de mí saber qué está haciendo mi cuerpo, especialmente cuando se trata de mis hormonas.