Mi cita sabática fue lo mejor que he hecho
Después de demasiadas malas citas y demasiadas horas pasadas sin pensar, decidí que ya era suficiente. Me quemé, así que decidí tomar una pausa para salir. Resultó ser lo mejor que pude haber hecho..
Necesitaba desesperadamente un cambio. ¿Sabes ese viejo dicho sobre cómo la definición de locura es hacer lo mismo una y otra vez y esperar un resultado diferente? Fui culpable de eso durante demasiado tiempo hasta que olí mi última lágrima y pensé: “¿Sabes qué? ¡Atornille esto! ”Algo tuvo que cambiar. Fui la chica que mejoró de una relación a otra desde la universidad y estaba cansada de enamorarme de la gente y de que me rompiera el corazón. Demonios, incluso me casé en un momento dado (pero esa es otra historia). En ese momento decidí que necesitaba un descanso serio de las citas..
Puse algunas reglas básicas. Primero, decidí rechazar las aplicaciones de citas durante al menos seis meses. En segundo lugar, quería limitar los comportamientos autodestructivos. El daño se había hecho con el Ben & Jerry's, pero al menos podía evitar a los más serios, como el consumo excesivo de alcohol y las riesgosas aventuras de una noche. A continuación, quería averiguar qué yo le gustaba hacer. Tal vez eso suene un poco obvio, pero estaba tan preocupado por lo que hacía felices a mis compañeros que me olvidé por completo de mi propia felicidad. Finalmente, quise ser brutal y asquerosamente honesto sobre mi salud mental durante este tiempo difícil..
Comencé a salir conmigo mismo. No quería perder la alegría de una noche especialmente planeada haciendo algo que amo con alguien que amo, así que no lo hice. En su lugar, opté por tener citas nocturnas conmigo mismo y con mis amigos. Planeaba salidas nocturnas en The Met, noches de vino y queso, noches de cine y más. Sonó (e incluso se sintió) un poco cojo al principio, pero terminó convirtiéndose en una de las mejores decisiones que he tomado. Esperaba las citas nocturnas conmigo mismo y con mis amigos, incluso más de lo que nunca había hecho para mis citas nocturnas con compañeros. Sentí una sensación de verdadera alegría, alegría y comunidad durante esas noches. También se sentía como si estuviera cuidando yo y mi salud mental por primera vez en más de una década..
Aprendí a amarme otra vez. Mi vida se había vuelto tan interrelacionada con la vida de mi pareja a lo largo de los años que olvidé cómo ser mi propia persona. Durante mis citas sabáticas, me tomaba un tiempo todos los días para preguntarme: “¿Qué puedo hacer para demostrarme que soy suficiente y que me merezco el amor?” Escribiría las respuestas en un cuaderno y volvería a leerlas con regularidad. A pesar de que durante las primeras semanas fue un asco y se sintió súper cursi, gradualmente comenzó a ser más fácil y me hizo sentir que me estaba poniendo a mí mismo y a mis necesidades como una prioridad, en lugar de entregar todo a los demás y no dejar nada para mí. Ahora, de vez en cuando me miro en el espejo o en una imagen y pienso: "Maldita sea, chica, te ves mejor que nunca".
Aprendí algunas cosas sorprendentes sobre mí mismo.. Cuando comencé a poner en primer lugar mis deseos y necesidades, descubrí que había tanto que nunca supe de mí. Por ejemplo, deseo tiempo solo y lo necesito regularmente para equilibrar mi salud mental. Estar solo ya no es mi mayor temor y descubrí que realmente disfruto escribiendo (algo que nunca pensé que valiera la pena). Es sorprendente lo que puedes aprender sobre ti mismo cuando no estás invirtiendo todo tu tiempo y energía en los sueños y esperanzas de otra persona..
Me dejo luchar. Usted puede estar pensando que esto suena maravilloso y pintoresco, pero ¿dónde está la trampa? Bueno, solo hay uno pero es importante: lo harás todavía lucha. ¿Por qué? Porque la curación y el procesamiento de situaciones difíciles como una ruptura intensa sin cierre no son lineales. Puedes estar pensando, "¡Hey, realmente estoy pateando el trasero a todo este asunto de 'superarlos'! ¡Y luego BAM! Eres un desastre de llanto porque escuchaste "tu canción" en Spotify. Recuerda ser amable y gentil contigo mismo. La curación es como una espiral; vuelves a temas y sentimientos similares, pero cada vez son un poco diferentes. Cada uno te ayuda a procesar la angustia de una manera nueva y mejor..
Rompí algunas de las reglas que me propuse. Así que sé que mencioné anteriormente acerca de establecer una regla básica, pero soy un firme creyente en hacer que las reglas funcionen para usted y no trabajar para las reglas. Si una regla básica que estableciste anteriormente en tu año sabático ya no funciona, deshazte de ella o cámbiala. Establecí una regla básica de no salir en un año cuando empecé mi año sabático, pero después de seis meses, ya no sentía que estuviera funcionando para mí. Conocía a más personas nuevas y me sentía bien por satisfacer mis deseos y necesidades mientras me sentía abierto a permitir que nuevas personas en mi vida.
He aprendido a amar salir de nuevo.. Desde entonces he tenido algunas citas y aunque no me llevaron a nada a largo plazo, he disfrutado conocer gente nueva y he sido amigo de un par de ellos también. También aprendí a ser mejor comunicándome cuando necesito tiempo para estar solo o cuando algo no me funciona en una situación de citas. No creo que me hubiera tomado el tiempo para conocerme a mí mismo o mis deseos y necesidades si no me hubiera cansado de saltar de una relación a otra.
