Aprender estas 15 señales de abuso emocional me hizo darme cuenta de que mi relación era tóxica

Siempre pensé que el abuso emocional era algo tan dramático y descaradamente obvio que podía detectar fácilmente antes de salir de la relación. Sin embargo, después de salir con un chico que era el maestro del abuso sutil, me di cuenta de que puede ser muy insidioso. Estas son algunas de las señales que aprendí que me hicieron ver que el tipo con el que estaba era un idiota tóxico:

Me culpó por todo. Cuando tuvo problemas, culpó a otros a su alrededor, incluyéndome a mí. Aún así, no se hizo de manera directa. Él no diría: “¡Me hiciste esto!”, Pero comentó que la forma en que lo estaba ayudando no resolvió sus problemas. Se hizo de una manera que me hiciera dudar de mí mismo y me sintiera culpable..

Me dio el tratamiento silencioso.. Él me ignoraría y no querría hablar todo el día como un niño que se enfurruñó. Luego, regresaría como un perro con la cola entre las piernas, deseando afecto. Me hizo sentir como si me estuviera castigando reteniendo atención. Qué bastardo astuto y manipulador.

Hizo bromas que no eran hirientes, ni graciosas.. Burlarse de mí de que era estúpido o raro no era gracioso en absoluto, a pesar de que él se reía. Luego, cuando expresé que los chistes me duelen, él diría que estaba siendo demasiado sensible y necesitaba tener sentido del humor. El problema siempre fue mío y él no tuvo en cuenta mis sentimientos..

Él me avergonzó de mi cuerpo. Una vez me dijo que quería mujeres que fueran más voluptuosas y que tuvieran senos más grandes. Básicamente, todo sobre mí no era lo que él quería. Caramba, gracias. Realmente se quedó conmigo y me hizo sentir que no era lo suficientemente atractiva, y eso se quedó conmigo mucho después de esa relación. Se trataba de romperme.

Habló abiertamente sobre otras mujeres que le parecieron atractivas.. No solo me mostró presentaciones de diapositivas en su computadora de mujeres atractivas y atractivas; ¡habla sobre hacerme sentir mal! - pero una vez durante una mala pelea, me dijo cómo podía tener muchas otras mujeres. Quería que sintiera que no era lo suficientemente bueno y por un tiempo, tuvo éxito..

Me hizo dudar de mis sueños. Cuando expresé lo que quería de la vida y los sueños cerca de mi corazón, él menospreciaba mis metas. Estaba tan retorcido que incluso encontró maneras de evitar que trabajara algunas veces porque tenía drama y necesitaba mi ayuda. Que perdedor.

Me vigilaba. Cuando me envió un mensaje de texto sin parar, no lo vi como una forma para que él me controle. Estúpidamente, me sentí honrado de que él me necesitaba tanto y me quería cerca. La verdad es que fue solo su manera de alejar mi atención de los demás en mi vida. No fue amor en absoluto.

Me acusó de hacer trampa. Esto era tan ridículo. Un día, de la nada, preguntó si había alguien más en mi vida. La idea era ridícula, ¡estaba tan dedicada a él! Poco después me di cuenta de que EL realmente me estaba engañando y acusándome porque quería que me sintiera culpable por sus propias malas decisiones. También fue el tipo que nunca se responsabilizó de nada. Estaba tan desordenado.

Sentí miedo de estar a solas con él durante una confrontación.. Al principio pensé que estaba siendo tonto y paranoico al querer hablar con él sobre problemas por teléfono en lugar de en persona, pero luego, cuando hablé con mi mejor amigo sobre eso, me dijo que sentía lo mismo. Él también temía que yo estuviera solo con este tipo. Claramente había algo mal.

Mis amigos estaban preocupados por mi. Este amigo y otros siempre estaban preocupados por mí. Fue raro al principio. No podía entender por qué los amigos que de otra manera eran personas positivas y que no eran pegajosos me estaban enviando mensajes de texto cuando no habían sabido nada de mí durante un día, preocupándome por dónde estaba. Claramente, podían decir que el tipo con el que estaba era una mala noticia..

No me apoyó. El chico tóxico no me mostró ningún apoyo. Si estaba pasando por un momento bueno o malo, él siempre quiso superarme. Necesitaba tener el foco y la atención todo el tiempo, de lo contrario se enfurruñaría o luciría triste y me sentiría culpable por compartir mis días malos o logros. No podría estar cómodo con él.

Estaba saliendo de mi camino mucho. Siempre estaba dispuesto a ayudarlo, pero pronto comencé a sentirme agotado porque él me estaba quitando mucho y no me daba nada a cambio. Lo peor de todo, nunca fue lo suficientemente bueno, lo que me hizo querer esforzarme más para complacerlo..

Me aisló de los demás. Sabía que un tipo que intentó separarme de mis seres queridos era un abusador, pero no siempre sucede de una manera obvia. Este chico lo hizo de una manera mucho más astuta. Él habló negativamente sobre su familia y amigos, de modo que limitamos nuestro tiempo con ellos. Incluso llegó a decir que no les gustaba, lo que era una mentira total. Sabía que si me tenía para él solo, podría influenciarme mucho más. Cuando se trataba de mis seres queridos, trató de alejarme de ellos "necesitándome", lo que significaba que la mayor parte del tiempo estaba con él.

No tenía a nadie más en su vida.. Este chico tenía 35 años pero no tenía a nadie en quien confiar. Incluso los miembros de su familia le habían dado la espalda. Al principio creí en sus mentiras que había sido maltratado, pero luego me di cuenta de que no tenía a nadie porque había maltratado a tantas personas en su vida. Si a nadie le gusta alguien, a menudo hay una buena razón por la que.

Lanzó un ataque cuando no consiguió lo que quería.. Una de las enormes señales de advertencia de que este tipo era peligroso fue cómo reaccionó cuando escuchó la palabra "no". Si alguien lo molestaba o no le daba lo que quería, perdería la calma. Pronto, me di cuenta de que estaba usando su temperamento para tratar de controlar a las personas. Incluso hizo esto cuando rompí con él. No podía soportar que ya no me estuviera enamorando, así que me envió mensajes realmente horribles y mensajes de voz que me asustaron. Pero era libre y estaba tan aliviado que ya no tenía que lidiar con su abuso, y nunca volvería a tener una relación tan tóxica..